瘦腿的方法林林总总，包括运动疗法、饮食疗法、减肥药物疗法、中医疗法和各种理疗手法，另外市面上也流行减肥霜、紧肤霜等来达到辅助的效果，但效果并非显著，甚至无效。至于整形外科专科医师瘦腿的方法有抽脂手术、肉毒杆菌素注射、手术切除腓肠肌和小腿神经整形术。

    瘦大腿的方法

　　最有效的方法是抽脂术，抽脂手术顾名思义是将脂肪抽掉，现在最先进是美国体外超声吸脂术。临床医学研究显示人类皮下脂肪组织可分为深层和浅层脂肪组织。在大腿上端、臀部、腰侧和肚脐四周，深层脂肪组织较为肥厚，而且这些区域的深层脂肪组织也会向四周扩散出去，这些地方比较容易肥胖突出，抽脂手术要抽得主要就是深层脂肪，换句话说，也是抽脂会很显著的原因。抽脂手术可以处理饮食治疗和运动治疗都无效的局部脂肪堆积，例如大腿内外侧和臀部的肥厚部位，此种手术也是用于腹部、腰部、脸部、下巴和手臂，抽脂范围相当广泛。

　　瘦小腿的方法

　　小腿的结构主要为骨骼及肌肉，所以皮下脂肪并不多，利用抽脂的效果并不佳，除非是很胖的人(脂肪多)。“萝卜腿”(即小腿较粗壮)的形成原因是小腿肌肉过于发达或肥大所致，亚洲人由于体质关系，所以“萝卜腿”一族出现的比例较高，传统是以抽脂方式来消除“萝卜腿”，但效果并不佳。

　　瘦小腿的方法可因小腿粗的原因而采取不同的方法，假如是脂肪型可采用吸脂手术，假如是肌肉型“萝卜腿”则可考虑采用肉毒杆菌素注射、手术切除腓肠肌、或是小腿神经整形术。

　　1.肉毒杆菌素注射

　　肉毒杆菌素最早于1973年首先有美国眼科医师史考特应用于斜视治疗，1989年获美国FDA核准，适应症包括斜视和眼睑痉挛，1990年美国开始有医师应用于美容外科的领域，今年来肉毒杆菌素在欧美已被广泛安全的应用于消除皱纹。肉毒杆菌素可以治疗皱纹的原理，简单来说就是籍由抑制乙酰胆碱的神经传导物质释放，阻断神经肌肉间的联系，达到放松肌肉、进而消除皱纹的目的。国内医师也将肉毒杆菌素应用于治疗“萝卜腿”，它的原理也是利用抑制乙酰胆碱的神经传导物质释放，来抑制肌肉收缩，达到腓肠肌萎缩的效果，注射肉毒杆菌素后，可以使小腿肌肉比较不发达，但需要3-4次注射，每8个月注射一次。

　　2.手术切除腓肠肌

　　籍由内视镜辅助以切除小腿内侧腓肠肌的整形手术，虽然效果较抽脂佳，可以明显改善肥嘟嘟的小腿，但手术往往留下疤痕，易出现凹凸不平，且术后恢复期长。

　　3.小腿神经整形术

　　高位选择性小腿神经阻滞技术的问世，解决了小腿肌肉粗壮的难题。手术方式是利用先进仪器探测到支配小腿肌肉的神经然后阻断，利用肌肉去除神经后的废用性萎缩，改善小腿的线条，因阻滞的神经不是主要神经，因此不影响应诊者跑、跳、坐、卧等日常行动，但现役运动员及舞蹈演员不适用。

　　因此建议想要瘦腿的女性，一定选择有经验的整形外科专科医生咨询，在决定最适合的方法，雕塑出一双美丽得玉腿，达成你的心愿!