女性自从怀孕开始，乳晕便慢慢扩大、然后变黑，这是正常现象，可是生产完三、四个月了，乳晕范围没有变小，颜色也没有变淡，该怎办呢？

　　爱美是人的天性，现代女性除了脸部美丽，胸部大小外，连乳晕的大小颜色也开始关心了起来，有不少女性朋友就因为感觉自己的乳晕颜色太深，而向专业医师求助要求营造粉红乳晕。

　　女性乳晕颜色太深，常被误会性生活频繁或纵欲过度，让许多女性平白受到无妄之灾，医师指出，随着年纪老化、妊娠哺乳或个人体质，都有可能造成乳晕变大、变黑，因此乳晕美白成为女性爱美不可或缺的一部分。

　　爱美是女人的天性，现代女性连乳晕的大小颜色也斤斤计较，究竟完美的乳晕有没有标准呢？整形医师张高荣指出，一般来说，不论胸部的罩杯大小，直径3.5至4公分的乳晕，都可视为完美乳晕，颜色当然以粉红色为佳。

　　为何乳晕会变黑？

　　乳晕和乳头一样，虽然只是乳房组织的一小部份，但是却有其独特而不可取代的生理功能，大部份的乳腺管出口皆聚集于乳头组织，但仍是有极少数的乳腺管开口在乳晕上，它相对于身体其它皮肤有更深的色素沈淀，有人说是为了在哺育母乳时，方便给视力尚未完全发育的新生儿辨认吸吮用。

　　乳晕也是随着青春期的到来而逐渐显见，更因怀孕哺乳而增加其范围及色素沉着，所以它的形成应该和体内的雌性荷尔蒙量相关，人种的深浅肤色亦是会影响乳晕的颜色外观。由于乳晕只是表皮组织的色素沈淀，乳晕会变黑的原因有：个人体质、吸吮、怀孕、年龄（细胞）老化、雌性荷尔蒙分泌、过度刺激乳头等关系的影响，都会渐渐变成黑褐色，形状也会变大。

　　如何改善乳晕颜色？

　　要淡化乳晕的颜色可以用市面上有卖的乳晕霜，通常乳晕霜含有一些美白成份，使用起来多少会有些效果，副作用并不明显。乳晕就会随着乳房总体积的缩小而跟着减小，如果仍觉得太大，只有施予外科环状缩减手术一途。如果嫌乳晕颜色太深，在医学上可能需考虑以激光来破坏色素细胞层了；如果对激光心存恐惧的妇女，也可考虑「果酸擦肤」，但效果如何仍需研究。

　　以下提供相关方法，供各位参考：

　　雷射：

　　优点是效果快，缺点则是伤口复原时间长、花费较高，其费用依乳晕大小，大约需8千-1万元不等，恢复期约在10-12天，等结痂掉落后，就可变成如年轻少女般粉红色的乳晕，不过随着个人体质，大约3-6个月就会恢复原本的颜色。

　　永久漂白：

　　采用刺青方式，把乳晕部分刺成粉红色，虽然效果永久不褪，不过红色系刺青难以去除，一旦纹上粉色的乳头若想要去除，可能有所困难。

　　美白产品：

　　利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白产品来涂抹乳晕部位，有滋养的功效，但是美白效果有限。另外对于怀孕生产后荷尔蒙分泌变化导致乳晕变黑的人而言，由于黑色素沈淀在真皮层，而美白产品仅对表皮层的黑色素淡化有效，因此将美白保养品涂在乳头上，并没有效果。

　　由于乳晕黑多属个人因素，以雷射进行美白手术的女性，乳晕通常会在3-6个月内恢复原色，若要延缓乳晕变黑，可以果酸、熊果素和维他命A酸等物质来日常保养，延缓变黑时间。