打玻尿酸用多少g钝针

玻尿酸 0

一、打玻尿酸用多少g钝针

使用玻尿酸注射针剂的注意事项

玻尿酸注射针剂作为一种非手术美容方式,近年来在中国变得越来越受欢迎。它可以改善面部皮肤质地,减少皱纹和细纹,使皮肤更加年轻,光滑和紧致。然而,在选择玻尿酸注射针剂时,需要考虑一些重要的因素,如注射的剂量和选择适当的针头。

注射剂量的决定因素

对于玻尿酸的注射剂量,每个人可能有不同的需求。所需的注射剂量取决于以下因素:

  • 个人需求:根据个人对面部改善的期望和目标,注射剂量会有所不同。一些人希望进行全面的面部填充,而另一些则只想修复特定区域的皮肤问题。
  • 面部区域:不同的面部区域需要不同的注射剂量。例如,丰唇需要更多的注射剂量,而填充眼部细纹可能需要较少的剂量。
  • 医生建议:专业的医生可以根据您的面部状况和需求,提供专业建议并确定适当的注射剂量。

选择合适的针头

除了注射剂量外,选择适当的针头也是玻尿酸注射的重要方面之一。以下是一些选择合适针头的注意事项:

  • 针头类型:针头有不同的类型,如针尖钝针和微创针。根据注射的目的和面部区域的敏感性,医生会选择合适的针头。
  • 面部区域:不同的面部区域需要不同类型的针头。例如,在填充眼袋时,需要使用较短和细的针头。
  • 病人的耐受能力:考虑到病人的耐受能力,医生会选择最合适的针头。对针头和注射的疼痛敏感度较低的病人,可能会选择更细的针头。

如何正确使用注射针剂

使用玻尿酸注射针剂有一些基本的注意事项,以确保安全和有效:

  • 选择专业医生:寻找有经验和资质的专业医生进行注射。他们可以提供专业的建议和技术,并确保操作过程的安全性。
  • 事先咨询:在进行注射之前,与医生进行详细的咨询。医生将进行面部评估和了解您的需求,以确定最佳的注射方案。
  • 遵循医生指导:严格按照医生的指导进行注射。遵循注射的剂量和频率,以免出现不必要的风险和并发症。
  • 注意术后护理:术后护理很重要。根据医生的建议,正确进行护理和防护措施,以促进愈合和延长效果。

玻尿酸注射的效果和注意事项

玻尿酸注射针剂可以有效地改善面部外观和皮肤质量,但使用时请注意以下事项:

  • 结果时间:玻尿酸注射的结果需要一定的时间才能完全显现。请耐心等待玻尿酸发挥作用。
  • 可能的并发症:玻尿酸注射可能会出现一些并发症,如肿胀、瘀斑或注射点感染。在出现异常反应时,请立即告知医生。
  • 注意过敏反应:某些人可能对玻尿酸注射针剂产生过敏反应。如果出现过敏症状,请立即就医处理。

总的来说,使用玻尿酸注射针剂是一种简单有效的美容方式。选择适当的注射剂量和合适的针头,加上专业医生的指导,可以帮助您获得理想的面部外观和皮肤质量。但请记住,与美容相关的决定应该是慎重且经过认真考虑的。

二、打玻尿酸用尖针和钝针的区别

打玻尿酸用尖针和钝针的区别

打玻尿酸用尖针和钝针的区别

打玻尿酸是一种受欢迎的美容方式,可改善面部皱纹和凹凸不平的肌肤。在接受玻尿酸注射之前,一些人可能会好奇,是使用尖针还是钝针更好?下面我们将详细探讨打玻尿酸时使用尖针和钝针的区别。

1. 尖针使用

尖针是一种细而锋利的注射器,在打玻尿酸时可以迅速穿透皮肤。这种针头容易滑入皮肤,因此注射过程相对来说会更顺利。由于尖针对组织造成的创伤较小,术后恢复时间也较短。

另外,选择尖针注射玻尿酸可以精确控制填充物的位置和深度,从而获得期望的效果。这对于在特定区域进行精确填充非常重要,如唇部、眉毛上方的细纹等。尖针可用于各种不同的注射技术,适用于精细修复和雕刻。

2. 钝针使用

与尖针相比,钝针在注射时对组织的创伤较大。由于钝针在皮肤中切开的路径较大,术后可能会留下一些淤血和肿胀。因此,使用钝针注射玻尿酸后,需要较长的恢复时间。

然而,钝针在某些情况下可能更加适用。例如,钝针可用于注射玻尿酸的较大面积区域,如填充太阳穴或改善下颌线条。由于注射路径较大,钝针可以更有效地将填充物分散并覆盖更大的面积。

3. 如何选择合适的注射方式

打玻尿酸时,选择尖针还是钝针并没有绝对的对错之分。医生会根据患者的具体情况和治疗目标来决定使用哪种针头。如果您希望进行精细的填充,并集中于某个特定的区域,那么尖针可能更适合您。如果您需要进行大面积填充或更广泛的改善,那么钝针可能更合适。

无论您选择哪种注射方式,都应找到熟练和经验丰富的医生来执行此过程。只有合格的专业人士才能确保注射的安全和效果。

4. 注射后的护理

无论使用尖针还是钝针,注射后都需要适当的护理和注意事项。医生会给出适用于您的具体情况的特定建议,但以下是一些常见的护理指南:

  • 避免在注射部位过度按摩或挤压
  • 避免接触高温环境,如桑拿或热水澡
  • 避免饮酒和吸烟
  • 避免剧烈运动和剧烈面部表情
  • 按照医生指示使用适当的护肤品

通过遵循这些护理指南,您可以帮助减少不良反应的风险,促进注射效果的持久性。

结论

尖针和钝针在打玻尿酸过程中各有优势和适用性。尖针适合精细填充和深层注射,而钝针适用于大面积填充和较广泛的改善。通过与经验丰富的医生合作,您可以选择最适合您需求的注射方式。

请注意,本文只旨在提供基本信息,并不代表专业意见。在接受任何注射治疗之前,请咨询您的医生以获取个性化建议。

三、玻尿酸填充下巴用钝针还是锐针?

1.锐针。

2.锐针注射玻尿酸通常用于精准注射的部位,需要鼓膜层注射的部位以及皮下浅层注射的部位,比如眼窝、鼻小柱、嘴唇、皮肤浅层褶皱等,因此去除皱纹需要使用锐针注射。注射完玻尿酸以后24小时内,避免局部的皮肤碰水,以免是注射的部位出现感染。

四、玻尿酸钝针和锐针区别?

玻尿酸钝针和玻尿酸锐针区别

针尖不一样。

玻尿酸锐针的针尖较硬、针刺感强,玻尿酸钝针的针尖是比较柔软的,刺激感比较弱

出现时间不一样

玻尿酸钝针是近几年才出现的,玻尿酸锐针是在上世纪就已经出现的

作用不一样

玻尿酸钝针可以大面积使用,玻尿酸锐针只能小范围使用

五、玻尿酸打鼻用什么针

玻尿酸打鼻用什么针

玻尿酸填充已经成为了美容行业中非常常见的美容方法之一。然而,很多人对于玻尿酸打鼻使用的针头存在一些疑问,不知道到底该选择哪种类型的针头。

玻尿酸填充可以通过不同类型的针头进行注射,常见的有微针、普通针和脂肪针。每种针头在使用时都有其独特的优点和适用的部位。在选择针头类型时,我们应该根据个人的需求和治疗目的来选择。

微针

微针是一种非常细小的针头,通常用于玻尿酸的精细注射。由于微针直径较小,注射的时候会产生较少的疼痛和刺激感。因此,微针适用于需要精确控制注射量和线条的部位,例如打造细致的鼻尖或纠正细微瑕疵。

微针的优点是可以进行非常精准的注射,不易出现过多的填充物或过度注射的情况。同时,由于针头较细,在注射过程中可以减少组织损伤和出血的可能性。

然而,微针的注射速度较慢,可能需要更多的时间来完成注射。此外,由于针头较细,注射的填充物一般较为细腻,适合需要精细效果的部位,但不适用于大面积的填充。

普通针

普通针是一种常见的注射针头,直径较微针略大一些。普通针适用于大面积的填充和快速注射。对于需要增加鼻子整体高度或填充较大面积缺陷的患者来说,普通针可能是更合适的选择。

普通针头的注射速度较快,能够更迅速地完成填充过程。它适用于需要在较短时间内完成较大面积的填充,例如调整鼻子的整体形态。

然而,由于针头直径较大,注射时会产生较多的疼痛和刺激感。注射过程中可能需要在多个部位进行刺破,可能会增加组织损伤和出血的风险。

脂肪针

脂肪针是一种比较特殊的注射针头,主要用于脂肪填充。它的针头直径较大,通常用于大面积的填充和移植。与微针和普通针不同,脂肪针适用于需要较大数量填充物的情况。

脂肪针的优点是注射速度较快,能够快速完成大面积的填充。此外,脂肪针在注射时可以更有效地进行组织层面的填充,填充效果更加自然。

然而,脂肪针的使用需要一定的专业技术和经验。注射脂肪时,医生需要从其他部位提取脂肪,并进行特殊处理后再进行注射。由于针头直径较大,注射时可能会产生较大的疼痛和刺激感。

总体而言,玻尿酸打鼻使用的针头类型应该根据个人的需求和治疗目的来选择。对于需要精细注射和控制注射量的情况,微针是较好的选择;对于需要大面积填充和快速注射的情况,普通针可能更合适;而对于需要较大数量填充物和脂肪移植的情况,脂肪针是较好的选择。

无论选择哪种类型的针头,都需要由专业医生进行操作。在注射玻尿酸前,医生会根据患者的面部结构和需求进行综合评估,选择适合的针头类型和填充方案。同时,注射过程中医生会注重注射技术和卫生措施,以确保注射效果和患者的安全。

六、额头打童颜针还是玻尿酸好

额头打童颜针还是玻尿酸好

现如今,越来越多的人开始关注自己的外貌,尤其是面部的年龄问题。额头是面部的重要组成部分,随着时间的推移,额头上的皱纹和松弛问题逐渐显露出来。为了延缓衰老的迹象,许多人转向美容注射,而在美容注射领域,最常见的选择是打童颜针和玻尿酸。

童颜针

童颜针,也被称为肉毒杆菌素注射,是一种常见的整容手术。它通过注射肉毒杆菌素到额头肌肉中,达到抑制肌肉运动的效果,从而减少额头上的皱纹和松弛。肉毒杆菌素注射是一种非手术性治疗方法,相对安全且效果持久。

童颜针的优点是它能够有效地减少额头上的动态皱纹,即那些由肌肉运动引起的皱纹。它可以使额头平滑且年轻,给人一种焕然一新的感觉。注射过程通常简单快捷,患者可以在短时间内完成。

然而,童颜针也有一些缺点。首先,注射结果通常需要数天或数周才能显现出来,这需要一定的耐心。其次,注射效果是暂时性的,通常持续几个月至六个月左右。如果你期望长期维持较好的效果,就需要定期注射。

玻尿酸

玻尿酸是一种常见的填充物,也被用于改善额头的皱纹和塑造脸型。它通过注射透明凝胶到皮肤下层,填充皮肤产生的凹陷,从而平滑皱纹并提升额头轮廓。玻尿酸是一种安全且有效的注射方法,广泛应用于美容领域。

玻尿酸的优点是它能够立即改善额头的皱纹,注射后效果可立即看到。此外,玻尿酸注射还可以模拟头部的脂肪组织,使额头更加饱满和年轻。注射过程通常较为简单,不需要手术。

然而,玻尿酸也有一些缺点。首先,注射的效果相对较短暂,通常持续几个月至一年左右,具体持续时间取决于个体差异。其次,注射玻尿酸可能引起一些副作用,例如瘀斑、肿胀或局部疼痛,但这些问题通常会在几天内自行消退。

何时选择童颜针

在选择额头注射的时候,如果你主要关注减少动态皱纹,童颜针可能是更好的选择。童颜针可以有效地抑制肌肉运动,减少皱纹的形成。此外,童颜针效果持久,定期注射可以保持良好的效果。然而,如果你对注射过程和效果的立即性较为关注,或者你更希望通过填充来改善额头的凹陷和松弛,那么玻尿酸可能更适合你。

何时选择玻尿酸

如果你的额头皱纹主要是由于凹陷和松弛引起的,玻尿酸可能是更合适的选择。通过注射玻尿酸,可以填充凹陷部分,从而平滑皱纹并提升额头轮廓。此外,玻尿酸注射效果立即可见,适合那些对效果速度较为关注的人。然而,由于注射效果的短暂性,定期注射是必要的。

选择适合你的注射方式

在选择额头注射方式时,你应该根据自己的需求、期望和情况做出决策。

  • 如果你主要关注减少动态皱纹,童颜针是更好的选择。
  • 如果你希望通过填充改善凹陷和松弛,玻尿酸更适合你。
  • 如果你追求注射效果的速度,玻尿酸注射是更好的选择。
  • 如果你期望注射效果持久,童颜针是更合适的选择。

总而言之,额头打童颜针还是玻尿酸好,取决于你对注射效果和过程的关注点。无论你选择哪种方式,都应该在专业医生的指导下进行,确保安全和效果。

七、用顿针打玻尿酸淤青吗

用顿针打玻尿酸淤青吗

随着时代的发展和人们对美的追求,玻尿酸注射逐渐成为了一种受欢迎的整容方式。然而,有些人可能担心注射玻尿酸后会出现淤青的问题。今天我们就来聊一聊,究竟用顿针打玻尿酸会不会导致淤青。

首先,我们需要明白的是,玻尿酸注射是一种微创整形手术,通过将玻尿酸注射到皮肤的深层或表层,来填充皱纹、增加面部线条或改善皮肤质量。顿针是一种较为常用的注射技术,在皮肤表层注射玻尿酸时常常使用。

按照一般的医学常识,注射顿针玻尿酸后可能会出现淤青是有一定可能性的。这是因为注射顿针时,针头会穿过皮肤的毛细血管,导致出血,在皮下形成青紫色的淤血。

然而,淤青的严重程度和持续时间是可以通过一定方式来减轻的,接下来我们来介绍一些可以帮助减少淤青的方法。

减少淤青的方法

1. 避免用力按摩

在注射玻尿酸后的24小时内,避免用力按摩注射部位。按摩会加重皮下淤血的程度,导致淤青加重。所以请大家尽量保持注射部位的平静,避免触摸和按摩。

2. 使用冷敷

在注射后的24小时内,可以使用冰袋或冷敷物轻轻敷在注射部位上。冷敷可以缩小血管,减少出血和淤血的发生。但需要注意的是,不要过度使用冷敷,防止局部皮肤被冻伤。

3. 避免热刺激

在注射后的48小时内,避免暴露在阳光下或在高温环境中停留过久。热刺激会导致血管扩张,增加出血和淤血的可能性。因此,尽量避免注射部位受到阳光暴晒或高温刺激。

如何处理已经出现的淤青

如果不幸的是,你已经在注射玻尿酸后出现了淤青,不要担心,这是一个正常的反应。以下是几种可以帮助处理淤青的方法。

1. 使用局部消炎药

可以在医生的指导下使用一些局部消炎药来帮助减轻淤青的症状。这些药物可以减少炎症反应,加速淤血的吸收。

2. 使用遮瑕膏

如果淤青不是很严重,可以使用一些遮瑕膏来掩盖淤青。选用颜色与皮肤相近的遮瑕膏,轻轻涂抹在淤青部位上,帮助遮盖淤青,让你的皮肤看起来更加平滑。

3. 给予时间

淤青是注射玻尿酸后的正常反应,通常会在注射后的一两周内逐渐消退。所以,只要保持耐心,给予淤青一定的时间,它自然会慢慢消失。

结论

顿针打玻尿酸有可能会导致淤青的出现,但并不是每次注射都会出现淤青。通过正确的护理方法,如避免用力按摩、使用冷敷等,可以有效减轻淤青的严重程度和持续时间。如果淤青已经出现,可以通过使用局部消炎药、遮瑕膏等方式来处理。最重要的是,给予淤青一定的时间,它将逐渐消退。

如果你对注射玻尿酸有任何疑问或担忧,建议咨询专业的整形医生,他们会根据你的实际情况给予专业的建议和指导。

八、娃娃针好还是玻尿酸

娃娃针好还是玻尿酸——选择最适合你的美容注射方式

随着科技的进步,美容行业也日新月异,出现了许多可以改善外貌的方法。在美容注射方面,娃娃针和玻尿酸注射是两种最受欢迎的选择。但是,很多人不清楚这两种方法的区别,也不知道如何选择适合自己的方法。在本篇文章中,我们将详细比较娃娃针和玻尿酸注射,并帮助你做出明智的决策。

娃娃针注射

娃娃针,又称线雕或微针,是一种通过使用微细的特殊针头,将药物直接注射到皮肤层的美容方法。它的主要成分是肉毒杆菌素(A型),可以减少皱纹,改善面部轮廓和紧致皮肤。

娃娃针的优势之一是它的效果持久。一次注射的效果可以持续几个月至半年以上。此外,娃娃针注射过程比较简单迅速,无需手术,不需要恢复期。

然而,娃娃针也有一些缺点。首先,娃娃针的作用范围比较有限,主要用于面部皮肤的改善。其次,注射时可能会有疼痛和不适感。最后,娃娃针的效果不是永久性的,需要定期注射才能保持效果。

玻尿酸注射

玻尿酸是一种天然产生于人体内的物质,常用于填充面部皱纹、增加容貌线条和提高皮肤的水分含量。它可以改善面部轮廓、增加容颜活力,并改善因年龄和环境引起的皮肤老化现象。

玻尿酸注射的一个显着优势是它的多功能性。它可以根据个人需求进行定制化的注射计划,从而达到更全面和满意的效果。此外,玻尿酸注射的效果持久,一般可以持续6个月至1年。

然而,玻尿酸注射也有一些不足之处。首先,注射过程可能引起一定程度的疼痛和不适感。其次,在注射后的几天内可能会出现轻微的肿胀和淤血,但这些症状会很快消退。

如何选择

要选择适合自己的美容注射方式,最重要的是了解自己的需求和目标。如果你希望改善面部轮廓、紧致皮肤或减少皱纹,娃娃针注射可能是更合适的选择。如果你希望填充面部凹陷、增加面部线条或改善皮肤质地,那么玻尿酸注射可能更适合你。

另外,选择注射方式时还应考虑自己的经济状况和时间安排。娃娃针注射一次的费用比较低,但需要定期注射以保持效果。而玻尿酸注射一次的费用较高,但持续时间较长。

最后,选择合适的医疗机构和专业医生也非常重要。确保他们有丰富的经验和良好的口碑,以确保安全和效果。

结论

总的来说,娃娃针和玻尿酸都是有效的美容注射方式,各自适用于不同的美容需求。选择合适的方法应综合考虑个人需求、经济状况和时间安排。希望通过这篇文章的介绍,你能够更好地了解娃娃针和玻尿酸注射,并为自己的美容选择做出明智的决策。

九、水光针就是打玻尿酸

水光针就是打玻尿酸——探索这一神奇美容疗法

水光针,作为近年来备受瞩目的美容疗法,可以说在美容行业掀起了一股革命。它是利用注射玻尿酸为皮肤注入水分,以达到保湿、提亮、紧致的效果。这种简单而优雅的美容方式越来越受到人们的追捧,下面我们就一起来探索水光针的原理和魅力吧!

水光针的原理

那么,水光针是如何实现保湿、提亮、紧致的效果的呢?其实,水光针的原理就是打玻尿酸。玻尿酸,作为一种透明质酸的衍生物,是一种在人体内具有保湿效果的重要物质。它可以通过注射的方式,直接向皮肤内层注入水分和养分,实现保湿效果。此外,玻尿酸还可以刺激胶原蛋白的生成,提升皮肤弹性,达到提亮、紧致的效果。

水光针的优势

  • 保湿效果显著:水光针通过向皮肤深层注入水分,能够迅速增加皮肤的含水量,提高皮肤的保湿能力,并可以持续保持一段时间。这种保湿效果的提升使得肌肤充满弹性,焕发出年轻的光彩。
  • 提亮肤色:水光针中的玻尿酸可以促进皮肤内层的新陈代谢,去除暗沉、角质,使肌肤恢复透明感和亮度。它有助于减少色素沉着,淡化斑点,让肤色均匀亮丽。
  • 紧致肌肤:水光针中的玻尿酸可以刺激胶原蛋白的产生,提升皮肤弹性,使肌肤紧致有弹力。它能够改善松弛的皮肤,消除细纹和皱纹,展现年轻紧致的容颜。

水光针的操作过程

水光针的操作过程通常需要在专业医师的指导下进行。以下是一般情况下的操作步骤:

  1. 清洁皮肤:首先,医师会将皮肤彻底清洁,以确保注射时的卫生环境。
  2. 麻药:为了减轻疼痛感,医师会在注射部位进行麻药处理。
  3. 选择注射点:根据个人的皮肤需求,医师会选择合适的注射点。
  4. 注射:医师将玻尿酸注射到皮肤内层,注射速度缓慢而均匀。
  5. 按压:在注射完成后,医师会进行按压,以确保玻尿酸均匀分布。

水光针的注意事项

尽管水光针在美容行业备受追捧,但我们还是要了解一些使用水光针时需要注意的事项:

  • 寻找专业医师:水光针属于医疗美容范畴,因此需要在专业医师的指导下进行。为了确保安全和效果,我们应该选择有丰富经验的专业医师。
  • 个人适应情况:每个人的皮肤情况不同,所以在进行水光针之前,我们应该与医师充分沟通,了解自己的适应情况和预期效果。
  • 术后护理:水光针后需要进行适当的术后护理,如避免暴晒、保持皮肤清洁等,以提高效果的持久性。
  • 过敏风险:虽然水光针采用的是玻尿酸,一种较为安全的物质,但仍然存在少数人会对其产生过敏反应的可能性。因此,在进行水光针之前,我们应该与医师详细了解过敏风险,并进行皮肤测试。

总的来说,水光针作为一种创新的美容疗法,通过打玻尿酸注射实现保湿、提亮、紧致的效果,备受人们追捧。然而,在使用水光针之前,我们应该对其原理、优势、操作过程以及使用注意事项有充分的了解和认识,选择专业医师的指导下进行操作。希望每个人通过使用水光针,都能够获得年轻、健康、亮丽的肌肤!

十、打玻尿酸针后悔死了

打玻尿酸针后悔死了,如何应对后悔情绪?

近年来,随着人们对美容的需求不断增加,打玻尿酸针已经成为一种常见的整容方式。然而,有些人在打完玻尿酸针后却感到后悔,认为自己犯了一个错误的决定。这种情绪是很正常的,但是我们应该如何应对这种后悔情绪呢?本文将为大家提供一些解决方案。

1. 保持冷静

首先,当你感到后悔时,不要慌张,保持冷静是非常重要的。不要立即采取任何行动,例如再次注射逆向解决问题。过度反应只会让情况变得更糟。给自己一些时间来冷静思考,了解你为什么感到后悔。

2. 寻求专业意见

如果你感到后悔,最好的方式是寻求专业的意见。见证过无数类似情况的医生或美容顾问可以给你提供中肯的建议,并告诉你如何解决你的后悔情绪。他们可以在分析你的情况后,给你一些专业的建议,帮助你更好地应对后悔情绪。

3. 认识自己的需求

在解决后悔情绪之前,你需要认识自己的需求。是什么原因让你感到后悔?是因为结果不如预期,还是因为他人的评论让你产生了负面情绪?了解自己的需求,可以帮助你更好地找到解决方法。

4. 寻找其他解决方案

打玻尿酸针后感到后悔,并不意味着这是唯一的解决方案。有许多其他的美容方法可以帮助你达到自己的目标。你可以咨询专业医生或美容顾问,了解其他可能适合你的方案。不要放弃寻找其他解决方案的机会。

5. 接受自己的选择

不管你之前的决定对错与否,接受自己的选择是非常重要的。后悔和自责只会让你更加焦虑和困惑。接受自己的选择,并从中汲取教训。每个人都会犯错,但是学会从错误中成长才是最重要的。

6. 寻求心理支持

如果你的后悔情绪持续时间很长并且影响到你的生活质量,那么寻求心理支持可能是一个好的选择。心理咨询师可以帮助你应对负面情绪,并提供一些建议来帮助你重新建立自信。

7. 对未来保持乐观

无论之前的决定是否让你感到后悔,都要对未来保持乐观。美容只是外表的一部分,真正重要的是你内心的自信和快乐。学会接受自己的不足,并且相信你可以通过其他方法找到自己的美。

打玻尿酸针后感到后悔是常见的情绪,但我们并不应该因此放弃或自责。通过冷静思考、寻求专业意见、找到其他解决方案、接受自己的选择、寻求心理支持和保持乐观,我们可以更好地应对后悔情绪并继续追求自己的美。

希望本文的建议能够帮助到感到后悔的你,重新找回内心的平静和自信!

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