冬季男生应怎么保养皮肤

一、冬季男生应怎么保养皮肤

男士护肤3步走

第1步：洁面

无论对于何种肤质男士而言，清洁都应该是放在第一位的。但需要提醒的是，冬天气候相对比较干燥，因此，在洗脸的时候水温切不可过高，否则会让清洁过后的肌肤显得更为干燥。说到洁面，可不是多洗几次脸这么简单。过多的洗脸反而会令皮肤原本的水分流失，每天两次就足够了。

选择一款温和无刺激的保湿洗面乳也很重要，从洁面的第一步就开始锁住水分，才能达到事半功倍的效果。而对于混合性肤质男士来说，在进行脸部清洁的时候最好选用两种不同功效的洗面奶。针对混合性肤质T型区多油的特点，可以选用带有矿物成分的T区专用洗面奶。洗面奶中含有的矿物成分能快速去掉油脂分泌物，有效抑制黑头的产生。目前旁式、曼秀雷敦等护肤品牌推出的男士矿物T型区洁面乳就非常受男士们的欢迎，您不妨也到市场上去选购一支试试。

除了T型区，男士洗脸时可选用温和型洗面奶进行清洁。可使用带有植物精华的洗面奶，或是带有海泥的成分洗颜泥。它们不仅能清除皮肤深层的污垢，还可保持皮肤光滑、柔软。切不可使用香皂洁面，因为香皂中含有的碱性成分会带走肌肤表层的水分，让肌肤变得更加干燥。

最好以冷水洗脸，如洗澡前应先洗脸后再洗澡，以免浴室内的热蒸气使毛孔张开，脸上的灰尘进入到皮肤里面。冷水洗脸可加强皮肤的耐寒能力，减少皮脂的损失。因为热水会将面部皮肤表面的酸性保护膜洗掉，减少皮肤的弹性和光泽，也会减弱杀菌能力。

专家提醒：不少人都认为用毛巾洗脸更干净，其实不然。毛巾圈绒比毛孔要大数十倍到数百倍，很难深入毛孔，将深处的污垢油脂清除干净。久湿不干的毛巾有利于各种微生物孳生，湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。最好是用柔和的洁面棉洗脸，并经常晾晒消毒

二、冬天，男性应该如何护肤？

以前男生护肤总被看作是娘娘腔的表现，所以对护肤总是敬而远之，但如今护肤不再是女性的专属词汇，越来越多的男生现在更关心的不是用不用护肤，而是如何正确地护肤。

胡子———男生需要经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。因此刮胡子之前，一定要将面部皮肤清洁干净，按照毛囊生长的逆方向，由下而上剃。刮胡子后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。

唇部———因为天气和男性饮水量的缘故，男性的嘴唇很容易干燥。只要将色泽不鲜明的唇膏涂抹少许，就可以使嘴唇变得滋润、富有弹性，减少晒伤及脱皮的机会。

眼部———眼部皮肤是皮肤当中最娇嫩的部分之一，男性也不例外。及早地使用眼霜，保护眼部皮肤能减缓黑眼圈和眼袋。

男生的护肤品大致与女生一致，主要有：

洗面奶：一般为白色乳液状，多以天然矿物质或者植物精华为原料，能温和地清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，保持皮肤清新爽洁。

收缩水：具有收缩毛孔，减少油脂分泌的作用，同时也有补充水分和养分的作用。最好选用收缩水、爽肤水和须后水三合一产品。

面膜：特别添加高效清洁成分，能深层清洁毛孔里的污垢和油脂，防止堵塞毛孔引起的黑头和暗疮等问题。适合油性皮肤和混合性皮肤的深层清洁。但不宜每日使用，3－5天使用一次最佳。

润肤露：防止水分流失、抑制油分、形成保护膜、补充皮肤深层水分和养分。

如果你还在犹豫要不要用护肤品，还在担心会不会被人说成不是男子汉，你可就落伍咯，每个人都有爱美的权力，每个人都希望自己能看起来清清爽爽，神采奕奕，男生也不例外。所以赶快挑选适合自己的护肤品吧。

三、男性冬天如何保养好皮肤？

秋冬季护理主要原则是补充、维护皮肤的水分和油脂层保护膜：

1、不要常用太热的水洗脸，温水洗净后用冷水拍拍脸(一天洗脸不超过两次)，以减少水分的挥发。

2、不要用含皂基成份的洁面用品，会破坏保湿成份的成膜性。

3、经常按摩面部皮肤，促进血液循环，使皮脂分泌保持平衡。

4、一周做1-2次有保湿、滋养作用的面膜，深层清洁、滋润皮肤。

5、洁面以温和洗净类为主，护肤品以保湿类为主，坚持使用。

6、多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促进油脂分泌。

7、做好防寒、防冻措施，防止冷风对皮肤的刺激。

8、在空调环境内生活、工作，最好常备营养水或矿泉水补充水分。

9、也可以用蒸气、桑拿等形式补充水分，但不能过多，否则皮肤细胞会因水分过多而肿胀受损。

10、保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，尽量少吸烟、喝酒、喝咖啡等，避免刺激，不要盲目减肥，造成肌肤脱水。

防止秋冬季皮肤干燥：

走过了炎炎夏日，迎来了秋风阵阵。感到凉爽的同时，也带来一片“燥”情，秋季的紫外线仍然会伤害皮肤，使皮肤出现干裂等，如何消除燥情，呵护皮肤和保持健康润泽？

①预防皮肤干燥平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。

②适当使用护肤品秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，修复、滋润皮肤是最重要的事情。

③多多喝水水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡最好用温和成份的沐浴露，避免含皂基的物质刺激皮肤。也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。

④坚持防晒不要以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽，但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。

⑤做好脸、颈皮肤的保养用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的汗腻污垢，以保护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深而缓慢的按摩，以改善皮肤的血液循环，选用滋养、活性较强的面膜，以营养外层皮肤，涂抹滋养成份的润肤霜，以保持表皮细胞的水分。