秋季护肤怎么护理
一、秋季护肤怎么护理
秋天是干燥季节，所以最重要的是做好保湿工作。当然，这个保湿工作不只是护肤品，更重要的是养成良好的生活习惯。1、尽量不要熬夜，。晚上11点以后是皮肤自行修复的最佳时间，这段时间利用好了，比任何护肤品的效果都来得好。2、要有好的饮食习惯。多喝水多喝汤，多吃蔬菜和含VC的水果，少吃辛辣油腻烧烤等刺激性食物。3、保护好自己的皮肤。出门涂防晒霜，室内接触电脑则最好涂隔离霜。化完妆之后一定要用卸妆的东西，不然最终受害的还是皮肤。闲暇时间可以做做补水的面膜，买的成品敷或者DIY都是可以的，面膜经常做做对皮肤绝对有好处。像御泥坊的矿物泥浆面膜或者贝佳斯的绿泥，可以清洁控油，收缩毛孔.都不错的。4、择适合自己的护肤品。这点就得看个人的选择了。个人认为护肤品没必要盲目追求大牌，选择性价比高适合自己的最好。5、任何关系到皮肤的护理都是需要一定过程的，所以这方面最重要的是坚持。
二、秋季护肤怎么保养…
你好！
秋季护肤要注意：
（1）不宜穿过多裸露身体的服装。（2）多选用具保湿作用洁肤品。
秋季护肤在饮食上也要注意，秋季既是进食的好季节，亦是人容易发胖的季节，所以应该小心饮食，应科学的调整饮食，合理的摄取营养。
秋天气候干燥、凉爽，日照时间减少，气温逐渐下降。由于气候变化对人体的影响，毛发脱落增多，汗水分泌减少，口苦咽干、皮肤干燥和皱纹增多等现象不断出现。所以，根据“燥泽润之”的原则，秋天的食物结构应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主，这时可多吃些芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等滋润食物。此外，还可常吃银耳冰糖粥、百合粥等以滋阴润燥。整个秋天还因给机体补充水分和维生素，可每天早晨起来饮半杯温开水，同时服1~2片复合维生素B和1片50毫克的维生素C。午餐喝点瓜菜汤或另加半碗稀饭。晚上可饮用一些果汁或稀释的牛奶。这样不仅对人体健康大为有益，而且对防止秋季机体衰退性变化很有好处。
按照中医“春夏滋阴，秋冬养阳，四季调理，各有所重“的理论，秋日里我们还应侧重于养阳护阳，一般来讲，秋天最好选择食莲子煮粥、枸杞煮粥、牛奶煮粥以及八宝粥等，也可多吃一些带有温补性的牛、羊、狗肉之类，以滋阴壮阳、温补气血、增强肌体抵抗力，起到养颜护肤的效果。
三、秋季应该怎样护肤呢
秋季护肤方法一：补充水
每天至少饮足6-8杯水(果汁、矿泉水、茶水)
秋季护肤方法二：睡好觉
白天皮肤在外暴露，夜晚就需要补足营养、修复损伤的细胞(晚上10时至凌晨4时肌肤营养和修复最佳时段)，第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。
秋季护肤方法三：吃好饭
多喝豆浆牛奶、多吃水果、蔬菜、鱼、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、银耳、梨等食物，较好地滋润肌肤和美容。
秋季护肤方法四：清洁脸
注意日常的肌肤护理。坚持早晚做2次面部清洁并用霜类补充适当的油份和水份，让肌肤洁净和滋润。
秋季护肤方法五：护好肤
根据自己的皮肤属性，在秋季选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润的日霜和晚霜以及有美白效果的软性面膜。洗面奶彻底清洁面部皮肤，不含酒精成分的化妆水补充水份，然后在面部薄而均匀地抹上渗透性强的滋润日霜或晚霜。
四、秋季应该如何护肤？
保湿吧。卡尼尔的水润凝护全天候密集保湿精华是很不错的东西，有兴趣买来试试哈,我已经买了5瓶精华了,呵呵.清爽不油腻,一整天水灵灵,成分很天然的.还有水润凝护保湿乳液也是不错的东西.这三样东西味道都还可以,清新淡雅. 欧莱雅主打的补水明星产品水精华,我在香港买了印尼进口的,100多元,用了确实好.但是卡尼尔的水润凝护全天候密集保湿精华,我用了后才发现,原来跟欧莱雅的水精华不相伯仲,而且价格便宜一半,我当然选择卡尼尔.呵呵·