夏天保养皮肤有什么小窍门？
一、夏天保养皮肤有什么小窍门？
做好防晒工作，多吃水果多喝水，少吃油腻和刺激性气味的东西
二、夏季如何保养皮肤
夏天气温高、湿度大，皮肤的皮质分泌和 汗液分泌量增加，加上夏天皮肤细胞更替比其他季节快，大量死亡的角质细胞堆积在表皮，这些皮肤“垃圾”如不及时清除，就会堵塞毛囊孔，引起粉刺、暗疮，故夏天皮肤的养护，首当其冲是保持皮肤的清洁。
夏天应适当增加洗脸次数，每天一般以2-3次为宜，并适当增加磨沙膏的使用次数，做到至少一周对皮肤进行一次大清扫，彻底去除死亡的表皮细胞，让新生的皮肤显露在外。
夏天不宜用油质霜护肤，而应选用一些水质性化妆品，如乳液，蜜类等。洁面后可根据自己的肤质，选用合适的化妆水轻拍面部，再用营养霜敷面，以及时补充失去的水分。
夏天有相当一部分人生活在空调房间。空调虽能驱除高温，但空调机是个除湿器，在制冷的同时会将室内空气中的水分带走。因此，经常生活在空调环境的人必须注意给皮肤补充水分，包括多喝水和使用具有保湿作用的护肤品。
夏天的阳光因其所含的紫外线较多，对皮肤会产生许多不良影响，除了会发生日光性皮炎、雀斑、黄褐斑外，过度的暴晒还会引发皮肤癌前病变及皮肤恶性肿瘤，所以防晒是夏季护肤的又一重点。为了保护皮肤的细嫩光滑，需要注意以下几点：
１、出门须戴遮阳帽或打遮阳伞。
２、戴一副能阻隔紫外线及红外线的太阳镜。眼镜必须够暗，只能允许２０％３０％的阳光透入眼镜内，这样才能使眼部免受炽烈阳光的照射，使眼皮不易生皱纹。
３、在皮肤暴露部位涂上防晒霜，对皮肤的纤弱部位，如眼睛四周、喉部、面部及手背等处要多涂一些防晒膏。
４、皮肤经受曝晒返回室内后，要立即用凉水洗脸、擦身。如果皮肤已经发红，有灼痛感，可用毛巾蘸５０％的醋液轻轻擦敷，以减轻疼痛。如果眼睛晒伤，则以冰水或小黄瓜片轻按敷眼皮，以减轻眼部水肿。如果症状较重，应及时就医。
夏季水果蔬菜丰富，它不但给人们提供了丰富的营养，也给美容护肤带来了便利的天然原料。您可用黄瓜片或西瓜皮直接涂擦面部，也可用一些蔬菜如西红柿、丝瓜等捣烂取汁涂于面部，这对皮肤美容都大有好处
皮脂腺分泌都比较旺盛,而且又容易出汗,皮
垢污物经常积满皮肤表面,影响皮肤排泄,刺激皮肤,所以夏日皮肤养是非常重要的。
1、注意皮肤清洁勤洗脸，尤其注重易出油的T字区。每次洗脸后可用酸性水剂化妆品拍打面颊部，这样有利于调节皮肤酸碱度，并能适当抑制皮脂腺的过多分泌，能抵抗粉刺生成。
2、在使用乳液状营养露时，尽可能用得薄一些，以免与汗液污垢一起堵塞毛孔而发生皮肤炎症。选用具有保湿效果的产品，夏日水分的蒸发和出汗都会使皮肤极易缺水，造成缺水纹，所以保湿是不能忽略的。
3、注意防晒。外出时要带上草帽和太阳镜。面部及裸露在外的部位，要涂上防晒霜或防晒油，以防阳光刺激。如果眼睛、面部皮肤已被暴晒，可用冰水或黄瓜进行冷敷按摩，有减轻和恢复皮肤晒伤的作用。
4、适当使用时鲜瓜果面膜。可利用时鲜瓜果来制作美容面膜。瓜果可选用西瓜、黄瓜、西红柿等。将其洗净捣烂取汁，敷抹在面部，轻轻按摩，待15－20分钟后，洗去果汁，这样不但能起到清洁皮肤、美化容貌的作用，还有防治夏季皮肤病之功效。
5、出现粉刺后切勿用手挤压，以防感染，而应使用专用的调理产品进行保养。
6、喝冷饮要适量。喝冷饮过多，不但会影响肠胃消化、吸收功能，而且也有碍皮肤对营养的摄取，容易引起皮肤干燥、肌肤松弛、皮炎、粉刺、皱纹等。
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三、夏天有哪些护肤技巧？？
夏天护肤技巧有以几个技巧
1. 注意皮肤的清洁，每日至少洗脸三次，夏季的汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多，过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，容易导致各种皮肤表面的感染。我是属于中性偏干的皮肤，所以我使用资生堂的水之印弹力保湿洗面奶，它在彻底洁净的同时保湿皮肤。洗后肌肤不觉得不紧绷。
2.日常的，水，乳液，
3. 防晒，夏天一定要防晒。
炎炎的夏日，烈日当头，来自阳光中过多的自外面，对皮肤也有很大的伤害，紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线，可以破坏皮肤的细胞，在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显，因此夏天一定要防晒，我用的资生堂的导入式美白防晒乳，它不但可以有效的隔离紫外线，还能淡化斑点，美白并持续保湿肌肤，它的防晒指数是SPA24.PA++。这款我是用在脸上，身上不用这个。有时偷懒我会不用防晒霜，直接用隔离霜，也叫美白修护底液或妆前乳。它也具有防晒的功能（SPA25.PA+）这款我比较强烈推荐的，它能修饰肤色，有效的遮盖暗沉，滋润肌肤，与肌肤完美贴合，令粉底更容易上妆，持久，能抗汗抗油，能够有效的隔离紫外线，还能隔离空气中的灰尘。
4. 面膜修护
如果想让夏季的肌肤感到更多的惊喜与清爽，就让面膜带给你更多的清凉吧，我把面膜放在冰箱的保险室，到需要用的时候取出来，让面膜的营养清凉的深入我们的面部肌肤。我用的资生堂的水之印美白面膜，就是正对春夏护肤的，它能将美肌成分“推”进肌肤深层，改善肌肤暗沉，舒缓日晒后受损的肌肤，防止日晒后色斑的生成。还有保湿的效果，在美白的同时保湿。是款不错的面膜。
5. 补充水分。
要多喝水，这样也能有效的避免皮肤因缺水而干燥老化。我不喜欢喝白开水，觉得没有味道，所以我喜欢放点蜂蜜在里面，补水的同时排毒养颜。哈哈。对了多吃水果，多补充点维生素是不会有错的。