冬季有什么护肤技巧
一、冬季有什么护肤技巧
因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。5、进行皮肤锻炼 加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。6、注重食物保健 当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。同时，有的食物，会使原本患有某种皮肤病的人病情加重，如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等，辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人痒的症状加剧，海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏。冬季皮肤护理 主要原则是补充，维护皮肤的水分和油脂成份，其注意事项和操作方法可参考下列十个方面： 1、不要常用热水洗脸，或洗后用冷水再冲一遍（一天洗脸不超过二次），以减少水分的挥发。2、不要用碱性强的清洁用品，这会破坏保湿成份的成膜性。3、要经常按摩面部皮肤，促进血液循环，增加皮脂分泌。4、一周做1-2次面膜，用生物非凝洁性面膜，即含天然植物成份的软膜、硬膜或腊膜、不要用撕拉式面膜或硬膜。5、护肤品以保湿类为主，搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水份。6、多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促进油脂分泌。7、做好防寒、防冻措施，防止冷风对皮肤的刺激。8、在空调环境内生活、工作，最好常备营养水或矿泉水补充水分。
二、冬季有哪些护肤技巧？
首先是饮食方面，
当然喝水是最基本的，也要注意多摄入一些天然的水果。
其次是护肤品，
冬季选择保湿效果好的保养品，根据肤质具体选择。
最后是运动，
可以在家做一些简单的运动，促进血液循环。
三、冬季又有哪些护肤技巧？
冬季护肤的要点是高营养、补水。
护肤步骤
护肤三步骤：清洁、爽肤和润肤
当中的作用也是不一样的,油性皮肤比较推荐含泡沫的洗面奶，因为这样可以有效的清洗去一天囤积下来的油垢，爽肤水一定要记得用化妆棉来进行，这样可以帮助皮肤的二次清洁，同时又能为接下来的乳液做铺垫，最后就是乳液了，乳液可以帮助我们的皮肤水油平衡，供给营养，以及调理，因此这3样每天的早晚是必不可少的，还有在清洁脸部的时候，两颌和鬓角是常被忽视的，因此在清洁的时候我们最好对着镜子进行打圈和按摩，这样更能清洗到每个角落。
四、冬季护肤的技巧
无论在哪个季节，女人也离不开“护肤扮靓”这个话题。寒冷的冬季困扰着办公室内的很多女性：瓶瓶罐罐、膏膏液液该怎么用?
刘向农提醒说，冬季要针对不同的情况，额外给予脸部皮肤滋养与呵护，正确的保养相当重要。 “洋和尚”不一定念好经既去除油脂，同时又补充水分，就是最好的护肤品。很多人误以为凡是国外进口的护肤品就好用，其实还要看其成分。
很多清洁产品如洗发水、洗面奶、沐浴液、香皂等，都应尽量选择非皂性、非脂性产品，故要看其酸碱度，也就是PH值。
4.5~6.5是清洁用品的最佳PH值，太低则过酸，会引起皮肤色素沉着;太高则碱性大，会引起皮肤干燥。
少用泡沫洁面乳泡沫太多的洗面奶会把脸上油脂一扫而光使脸上仅存的一层“锁水膜”全被洗掉。正确的方法是：用滋润型洗面奶洗完脸后，涂抹一层含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复受冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。
有空时做一下水果面膜，如选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期做1~2次，每次敷20分钟左右。冬季人们喜欢做毛衣，但羊毛易吸收皮肤的油脂，所以，别忘了在颈部涂抹一些护肤霜。眼部夜间先敷后膜每到冬季，皮肤就会特别娇气时不时来点小“旱灾”。
眼部皮肤最薄，也最不易锁住水分。眼部保吸凝露是防眼角干裂的“秘密武器”，感觉眼部不适，可随时涂抹。但眼周没能力吸收浓稠的眼霜，而水质眼膜对皮肤更亲和，因此，要坚持多敷眼膜，促进眼部新陈代谢和血液循环。
夜间，眼部需要营养呵护，采用先涂眼霜再敷眼膜的方法，可以让营养成分充分渗透;早晨，为了保护眼部皮肤，可以先用眼膜再用眼霜，以牢牢锁住水分。
让面霜藏在“面具”之下黯淡无光、粗糙脱皮、过敏……这些麻烦往往另女孩子一筹莫展。皮肤为什么到了冬季就不听话?原来，冬季新陈代谢最慢，影响废物排出。废物停留在皮肤表面，会累积成一层“面具”。
虽然自己感觉不到，却会使面霜难以吸收，而暖气又会吸走一部分营养，所以，虽涂足一天量的面霜，却连下午都坚持不到。你可以尝试再涂面霜后，用手掌覆盖脸部，然后微微低头，将头部压力置于掌中，用手轻轻按脸颊。让皮肤吸收的更好。
白天加一层隔离霜或粉底液，就能想面具一样护住面霜，使其不被空气带走。给双唇加点“油” 冬日干燥，双唇容易出现翘起的硬皮。最好每天使用唇膏前，先涂一层不含矿物油的润唇膏。
如有干裂情况，夜间先用温热的清水湿润、软化双唇，再涂上厚厚的“护唇精华”过夜，会产生唇膜的效果;或涂上“纯植物精华油”，也会使双唇得到良好修护。
白天将“护唇精华啫喱”涂在唇上，也能滋润双唇，并闪现“唇彩”般水亮。如果干得特别厉害，可在嘴唇上涂一层凡士林，裹上保鲜膜，保持约5分钟后揭去，再用软毛刷轻轻刷去凡士林。