美容护肤小窍门推荐几个？

一、美容护肤小窍门推荐几个？

亲现在天气比较干注意保湿哦~~~

       第一：脸是一定要洗干净的，但不能多用洗面产品，早上起来用，晚上洗澡时用，多用角质会变薄

第二：洗脸，彩雅蜗牛爽肤水，乳液，这三个步骤是必须的，其中，爽肤水是水分子能补很多水，但是不保湿所以用的再多一会就干了，乳液能保湿（一般是4~8小时），所以这两个是不能分开的

另外乳液和面霜是一个概念，乳液对付油性皮肤，面霜对付干性皮肤，皮肤默认是出水保湿，没水才会出油，所以不管补水还是补油皮肤都不会变干

二、有护肤技巧分享的吗？

我来分享打底的问题：

（1）粉底颜色选择：一般选择比自己肤色偏白一号的粉底颜色，如果脸上瑕疵比较多，则选择深一号的颜色先进行有效遮瑕，再选择偏白的颜色来提亮肤色。

（2）粉底质地选择：根据个人肤质不同来选择，偏油性肤质适合膏状类粉底(较稳定，不易脱妆)，偏干性肤质适合用液体类粉底（较保湿，不易翘皮）。

（3）立体底妆的步骤：护肤——隔离——基本底——高光——定妆

（3）立体底妆（小脸）：如果想要立体底妆（或者小脸），除常用底妆外，就需要使用高光与阴影修容了，毛戈平比较全，貌似还很有名。

2.高光使用方法：

1）高光的作用在于可以立体五官，提亮肤色，紧致减龄，若想要呈现自然透亮的效果，最佳选择是使用膏状类。毛戈平的高光口碑最好。

2）使用高光时要根据个人的脸型针对性的调整五官的立体感，T字部位使用高光可使鼻部更挺拔下巴更尖翘，眼下三角区使用高光，可使眼部凹陷处变饱满，眼睛更有神，额头两侧凹陷处使用高光，可调整脸部轮廓，使脸型更标准。眼尾，法令，嘴角使用高光可有效隐形三八线，呈现紧致减龄的效果。毛戈平的高光口碑很好。

三、谁能告诉我一些美容护肤的小妙招

蜂蜜蛋黄面膜：

用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

埃及艳后是利用鸡蛋美容的，慈禧太后也是利用鸡蛋美容的

去 黑 头 的 小 妙 招

` 1、拿一块毛巾用很热的水弄湿(水越烫越好,但是美眉们注意一下别伤到自己，否则得不偿失，划不来）

2、把毛巾挤干，然后焐在鼻子上，大概十分钟的样子。

3、乘鼻子还热的时候马上用卸装油或是婴儿润肤油（我用的是Za的卸装油，强生婴儿油也是可以用的）

4、之后用画圈圈的方式按摩五分钟，洗干净。

*适用于干性皮肤的两种面膜（对全身的皮肤都有好处）：

（1）香蕉膜 把一只干净的香蕉和半只香蕉皮掰开，放进搅拌器里，再加入一匙蜂蜜，搅拌成糊状即可。

（2）梨蜜膜 将一只梨去皮去核，加入一匙蜂蜜，搅拌成糊状即可。

*适用于油性皮肤的四种面膜（只适用于面部）：

（1）苹果膜 将两只鲜脆的苹果冼净、去核，但不要去皮，切成四块，加入一匙柠檬汁，搅拌成糊状即可。

（2）西红柿膜 将一只熟透的大西红柿冼净，整个放入搅拌器内，搅拌成糊状即可。

（3）黄瓜乳膜 将一根黄瓜洗净，加一匙酸奶，搅拌成糊状即可。

（4）草莓膜 将半杯成熟的草莓洗净，加入一匙柠檬汁和两匙酸奶，搅拌成糊状即可。

*适用于各种皮肤的两种清洗和增白的面膜：

（1）牛奶膜 一杯脱脂牛奶，加入一只柠檬榨出的汁，稍加搅拌即可。

（2）柠檬膜 三只柠檬榨出的汁，加适量的脱脂奶粉和水，搅拌成糊状即可。

*用于眼周皮肤的两种缓解面膜：

（1）马铃署膜 将一只马铃署洗净，去皮，放进搅拌器里，搅拌成糊状即可。

（2）黄瓜膜 将一根冰浸过的黄瓜洗净，去皮，放进搅拌器里，搅拌成糊状即可。

上述面膜做好后，你可根据自己的需要每次选择一种，在洗净脸后把它涂上去。这时你该歇一歇了——把脚用枕头垫得高高的，躺一会儿，让面膜在脸上停留10~15分钟后洗去，这样可以充分发挥面膜的作用。另外还请注意，在使用上述面膜（缓解膜除外）时，别往眼圈及嘴唇周围涂。而使用缓解膜时，应先将膜糊抹在脱脂棉花上，再敷在眼圈周围，这时脸上的其他部位暂不用面膜。

5、这步很重要的，洗好之后就用毛孔收敛水把鼻子这里轻轻拍几下。

吉娜·洛勃丽季达：“毛孔开关法”

这位意大利著名影星曾以《巴黎圣母院》中的吉卜赛女郎爱丝米拉达而得到过亿万观众的称赞。她美容的方法很独特，自称为“毛孔开关法”。吉娜说“我平时用橄榄油除去脸上的化妆品，用热毛巾使毛孔张开，并清洗干净，然后用冰块和冷水敷面使毛孔闭合，这是一个简单的护肤法。”

四、保养皮肤的小秘诀

早上起来 洗晚脸后喷爽肤水

用正确的方法 使水能充分吸收

平时注意防晒

晚上可以用免洗的面膜或贴的补水面膜

日常要给身体补充水分

多喝水

五、护肤的方法

一、尽可能不要晒太阳； 二、十种天然美白方法 1、牛奶美白 准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、芦荟美白 准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1——2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1——2次。 4、蔬菜美白 将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、醋蛋液美白 取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜 新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白 材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 洗脸：加适量的水，即可。 敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗净即可。一星期1——2次（不要太多次，皮肤会受不了），可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 8、白芷美白 材料：白芷6克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙。 做法：先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 9、珍珠粉美白 功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。 做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。 10、鲜果美白 功效：美白，补水，很适合夏季使用。 做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。 三、9种家庭自制美白面膜 1．牛奶面膜 将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。 作用是美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。 2．红酒面膜 红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。 作用 美白。 3．豆腐面膜 将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。 作用 可使皮肤白而透明。 4．苦瓜面膜 将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。 作用 美白、保湿。 5．红茶面膜 红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。 作用 使皮肤白皙、滋润。 6．鸡蛋面膜 这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。 作用 润肤、美白、除皱。 8．丝瓜面膜 新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。 作用 保持肌肤细嫩，美白。 9．西瓜面膜 将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。 作用 可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。 四、3款美白养颜的食疗方 皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关，饮食的调整能减少黑色素的合成，现特介绍一些有助于皮肤更加白皙的饮食。能够针对你对白的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。 ●针对面色苍白：蜜汁花生枣粥 养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。 做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。 ●针对面容黑黯：栗子白菜煲 养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。 ●针对皮肤粗糙：笋烧海参煲 养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。 五、十种常见蔬菜轻松白肤 提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手！ 豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。 白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。 胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。 芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。 甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。 蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。 豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。 丝瓜：丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。 黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。 冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。 我一般都是在 这个网站里面学习护肤知识的