夏天怎样保养皮肤才好？
一、夏天怎样保养皮肤才好？
1.选择适合自己皮肤的防晒产品，如果居多呆在室内，只是上下班才会接触到阳光，一般选择倍数低的防晒品（SPF15-SPF18），如果在户外时间比较久的，（游泳、爬山、逛街）那要选择倍数高的防晒品（SPF30）。
2.早上先洁肤、爽肤、涂乳液、在出门前的15-20分钟涂上防晒品，提前涂是因为要让皮肤吸收后，在我们皮肤才能形成保护膜。每隔2个小时补涂一次防晒品，不管你现在是不是呆室内都要补涂哦。
洁肤—爽肤—润肤—涂防晒品
3.经过一天的疲劳，清洁很重要哦，要用清洁力较好的（泡沫洁面乳），在拍爽肤水，最好在敷片面膜来舒缓皮肤。
4.每周可以使用一次去角质的去死皮素，如果的过敏性肌肤，建议一个月用一、两次。
去死皮素—洁肤—爽肤—眼霜—润肤
4.要多喝水，提供皮肤所需的水分。
二、夏天怎么保养皮肤？
夏天由于天气炎热，身体身体里水分快速流失，所以补水保湿是最关键的，其次还要控油。
白天多喝水，出去时涂抹些润肤乳。
下面介绍一下护肤小常识。
10条护肤技巧
1、晚睡，不晚洗
肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺 痘痘。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显著。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。
2、做好高度保湿 护理
晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。最好先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。
对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹；易干燥的脸颊要充分涂抹，最后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。
3、替代性面膜迅速改善干燥
如果你担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部。10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干，接着再喷一层化妆水，5分钟后揭下，肌肤就能变得水润柔嫩，而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。也可以把一张面巾纸敷在脸上，向纸上喷上保湿化妆水，直至面巾纸湿透，等1~3分钟，再用来敷。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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三、夏天，如何保养皮肤最有效？
注意防晒，尽量不要在9-16时外出。如要外出前30分钟应在皮肤裸露部位涂上专用的防晒霜或防晒油，选择防晒系数为15—30的防晒日霜，外出应带上伞。及时补充水分，使皮肤保持滋润。每晚洁肤之后，擦营养霜。可以简单一些保持美白：用醋水洗脸，涂上鸡蛋清或蜂蜜等。
四、夏天保养皮肤的妙招？？
一、注意皮肤的清洁
每日至少要洗脸2～3次，用温水彻底清洗。此外，可建议进行沐浴，因为沐浴对皮肤的保养也十分有效。
二、注意饮食调节
避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。
三、多饮水
建议每天清晨饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分还有助于排毒美容，可使皮肤更加细腻柔滑。
四、皮肤需要的是水不是油
建议应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜，每日多用水喷雾为面部补水，增加补水次数。
五、化妆品也该“换季”了
除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外，粉底也应建议改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息。
六、防晒必须从现在开始
此外，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的夏季，也能使皮肤与阳光一样健康美丽。