怎么样让皮肤光泽?

一、怎么样让皮肤光泽?

日常护理一般来讲可分为三步：

1、洁肤、用洗面奶来清洁皮肤。

2、爽肤、爽肤水的作用在于二次清洁，柔软皮肤，平衡皮肤酸碱度，利于吸收护肤品的营养，令肌肤保持弹性和紧密度。

3、润肤、补充皮肤所需营养。

diy补水面膜营造水晶皮肤：

1. 将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。

2. 用化妆绵蘸取后敷在面部。

3. 20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。

二、高中生日常护肤步骤、紧急补救等、、

对皮肤的呵护，首先清洁工作要到位。1建议你去买清除污垢，泡沫丰富的洗面奶。

2每天用热水蒸蒸面，使毛孔张开，在黑头处涂上植物黑头软化乳（每天涂一次，严重者天天涂）千万不要用鼻贴哦！它会使你的皮肤越来越糟的。

3篜完面后，用冷水洗脸，可镇静肌肤，收缩毛孔。然后拍上爽肤水。（收缩毛孔）

祛痘面膜：半根香蕉加两茶匙蜂蜜，搅成泥状，均匀涂在面膜上，覆盖于脸部，待干后取下。

多吃水果蔬菜，喝水，排出体内毒素。不要吃油腻辛辣生冷食物。

好啦，祝亲有一个白嫩嫩的脸蛋。

三、怎样保养脸部滋润？

首先，早晨起来空腹喝一杯水，那样就可以将夜晚的新陈代谢代谢的垃圾给冲走，然后再喝一杯奶，如果说不喜欢喝奶的可以喝豆浆，内在调理。多吃水果和蔬菜。少吃油腻的食品，多喝水。、

其次，在日常护理中，洁面也很重要，看你是什么肤质，如果是油性的，可以选择泡沫的，如果是干性的，那么就选择温和的。混合性的最多，可以选择两支洗面奶泡沫和温和的交替使用。我想说的是洗面奶大致分两种，比如说XX洁面乳，表示洁面性能一般可以满足一般需求，就是不化彩妆的，如果化了彩妆，那么就要有洁面霜了。清洁好皮肤后，第一步就是拍水，夏天用收毛孔的，天气热毛孔张开，分泌大量的油质，容易进入灰尘，而冬天就要用爽肤水了，因为，冬天毛孔收缩，用爽肤水来滋润，用了水以后，那么油性皮肤年龄大的要用眼霜和精华素，25岁后就可以用眼霜了，清爽型的即可。30后再用精华素，25岁以下就直接涂乳液，干性的皮肤一样的道理，不过要涂霜类，更容易锁住水份。再次如果经常面对电脑的，再涂一层隔离霜，不分油性和干性。再次就是粉底和干粉了。

晚上睡前一定要洁面，一星期内可以做两次面膜。就职OK了，对了，要选择正规大厂的品牌，这样才有保证。你们可能还不知道吧，化妆品的基础油分三种：动物油，植物油，石油的废料（就是马路上的沥青那种性质的油料），所以，保养要坚持，不要买那种短时美白的产品，因为，那里有铅和汞（水银）有的还有激素。所以，一定要选择耳熟能详的品牌，这样，才能更健康漂亮，对了，经常对电脑的朋友，不上了有条件的话，下了电脑马上洗把脸哟。这是一个经验丰富的美容师给你的忠告。晚上不能睡的太晚。每天保证8小时的睡眠，晚上最好不要超过10点。照我的话去做吧，保你漂亮100分

四、平时要怎样对皮肤进行护理呢？

如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10％-30％的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。

但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10％时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。

那么引起皮肤水分丢失， 导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？ 一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：

①随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；

②干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；

③某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；

④环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；

⑤饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；

⑥干性皮肤。由此可见，由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。