如何保养皮肤光滑滋润?
护肤品
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如何保养皮肤光滑滋润?
皮肤保养-皮肤保养基本步骤
1、补充体内水分：饮用足够的水，饮水量为每日6-8杯，同时还补充饮用果汁、矿泉水、茶水等；可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分；或用保湿护肤剂涂于脸面，以减少表面水分散发。
2、注意饮食调养：多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物，能滋润肌肤。
3、选择合适的护肤品：选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润但不油腻的日霜及晚霜，有增白效果的软性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和维生素A的面部润肤剂，促进血液循坏，有效改善皮肤生理环境，减少皮肤皱纹。
4、皮肤护理分白天和晚上：白天的护理，坚持每天做两次面部清洁，让皮肤洁净、滋润，外出时要使用有防晒作用的日霜；晚上的护理，先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，适当地热敷，让营养渗透到皮肤深层中去。
怎么可以让皮肤变得水润有光泽？
按以下做了，一定有效，我就是这么做的。
1。每天8杯水，按时喝。
2。做好基本护理。
3。11点前睡觉。
4。出门回来一定要洗面。
基本护理有：
1。365天的防晒，涂防晒霜，出门带伞，等防晒方法。
2。早上起身不用洗面奶洗脸。中午，晚上睡前洗面，一定要用洗面奶。
3。洗面后，涂上爽肤水，然后是面霜。而护肤品要根据你自己的皮肤选择，最好是配套，效果更好。毛孔细小，要少吃肉，和甜食。