天气冷了,如何保养皮肤呢?
一、天气冷了,如何保养皮肤呢?
多喝水
不知道你的皮肤是又干又油，还是普通干燥，或者是非常干燥，一点不油呢？
1.如果你的皮肤是又干又有些油的，建议你用一些清爽的保湿的化妆品。（例如：丁佳宜的 美白保湿乳液）
2.如果你的皮肤是普通干燥的话，建议你用补水较强的润肤品。（例如：杏仁补水）你可以把补水品随身携带， 感觉皮肤干燥时可以随时补水，这样就会让你干喝的皮肤一次喝个够。
冬天保养皮肤和饮食也有关系：
1.冬天，想要拥有水嫩的皮肤，就要多和水多吃维生素丰富的水果和蔬菜（例如：苹果、梨、橘子、白菜、胡萝卜、菠菜等）
2.皮肤看起来没有光泽，那是你应该清理你体内的毒素了，建议你清早起来喝一杯用温水冲的蜂蜜水，比例为2：1。
二、冬季皮肤如何滋养?
冬季护肤的三步曲是：保湿+营养+防晒，三者缺一不可。
干性皮肤最明隐的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少光泽，并容难产生皱纹。 干性皮肤比较“柔嫩”、“敏感”，容难逢到中界物理性、化教性要素和紫中线取粉尘等影响，发生过敏反当。但是，干性皮肤，中观上隐得比较粗致，毛孔不明隐，有清淡感，故给人以清洁、美妙的感觉。只需加强科教护养，即能够避免本身的不脚，培养出美丽的肌肤。 干性皮肤的护理要点:干性皮肤保养最主要的一点是保证皮肤得到充脚的水分。首后正在选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的化妆品和臭白等，免得遏止皮脂和汗液的分泌，使得皮肤愈加干燥。 完整清洁面部后，当立刻使用保湿性化妆水或乳液来补充皮肤的水分。有条件的话，每周可做一次薰面及营养面膜、以促进血液循环，加速粗胞代开，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用暖水清洁皮肤，然后按摩3～5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使 用早霜。 次日清晨洁面后，使用乳液或营养霜，来保持皮肤的滋养。 饮食上当怎样调理？干性皮肤的人正在饮食中要留意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡 蛋、猪肝、黄油及旧颖水果等。正在秋冬干燥的季节，要格中留意保养，选用油脂含量高 的护肤霜，防止皮肤干燥穿屑，延缓皮肤的衰老。 中性皮肤是一类比较理念的皮肤，其表面光滑粗致，既不干燥，也不清淡，汗腺、 皮脂腺排鼓迟滞，对中界风吹日晒等刺激有必定的耐受性。然而，中性皮肤仍然需求粗口调护，以保持其劣秀的形状。
正在冬季对紫中线的防御仍不可懒惰。那个时候的UVB紫中线虽不如盛冬来的猛烈，但UVA紫中线却和全年任何时间强度大致相异，而UVA不只会增加皮肤黑色素,使肤色变深,更能深入肌肤,令肌肤衰老
三、冬天皮肤比较干燥，应该如何保湿？
不同种类的皮肤保湿补水有学问
秋冬交接季节，天气干燥，如何运用保湿补水类润肤品保养皮肤？记者从市佳庭美容会
所专业美容师谢女士那里了解到，随着天气一天天干燥，皮肤也会变得越来越脆弱，不同皮
肤类型的人应该遵循不一样的护理方法，才能让皮肤防干抗燥。
细心护理干性皮肤。秋冬交替，干性皮肤会明显感觉干燥、紧绷，眼角的细纹也会增多
，干性皮肤会迎来最敏感的日子，与其它皮肤相比，干性皮肤更需要加倍小心呵护。护理要
点是：
1、用乳液状的洁面产品，避免使用清洁力太强的洁面乳。
2、最好用冷水洗脸，在清除洁面乳的同时让皮肤感觉清新，加强刺激面部的血液循环。
3、最好使用质地厚重，锁住水分功效较强的乳霜产品。4、使用含UV指数的日霜，虽然
秋季凉爽，但阳光紫外线对皮肤的损害丝毫未减。5、每周至少做一次补水和保湿护理。
精心护理敏感皮肤。要点是：
1、不要使用含酒精和果酸成分的产品，这样对敏感皮肤只会雪上加霜。
2、选择修复角质，增强皮肤免疫力的保湿霜。因为敏感皮肤都伴有不同程度的角质损伤。
3、最好使用温开水或蒸馏水清洁，皮肤敏感期建议不用洗面奶。
4、每周进行一次冷喷护理。小心护理油性皮肤。
秋季因为干燥、缺水，油性皮肤易引起油水失衡长痘，一定要小心护理：
1、用平衡皮肤PH值洗面奶，早晚清洁。保持毛孔畅通。
2、使用含透明质酸的纯补水产品，让皮肤水分足，油脂畅顺排，减少痘痘的生长。
3、每周进行一次热喷护理，促进表皮残留物自行脱落。
小贴士
三个护肤小窍门
清洁产品应随季节变化 有些人一年四季都用同一种类型的清洁产品洗脸，如果冬
天还用强力清洁产品，就会让脸愈洗愈干，还容易引起皮肤脱皮、发痒等敏感症状。
专家支招一：收起皂类（或含皂碱）及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，还要避
免使用磨砂洗面奶，改用成分单纯、性温和的保湿洗面奶。每天洗脸的次数不宜过多，
尽量少用较热的水洗脸。
去角质产品不能混着用 使用好几种去角质产品，如用磨砂膏、敷清洁面膜，再擦
含果酸的化妆水，会让角质层削弱贮水及抵抗外界环境伤害的能力。严重时，会出现干
燥、瘙痒、湿疹等。