有什么简单的补水方法？

一、有什么简单的补水方法？

补水呀，

首先，你先用洗面奶洗净面部后，拍调理水，将调理水倒入手心，轻轻在脸上拍打至吸收。

皮肤干的话，可以等一次吸收之后，连续再拍3-4次。

这样水就补进去了，但是只是补水的话，水分很快被蒸发掉，皮肤还是会干，

所以接下来要进行锁水，夏季的话如果用保湿霜霜会比较油腻，建议用乳液或者精华锁水。

不管春夏秋冬，紫外线都是存在的，它会蒸发皮肤水分，容易长皱纹和斑点，

好有其他的伤害，就不必细说了，你肯定是有了解的

所以，隔离防晒这一步是千万不能少的，否则，就前功尽弃了。

这是最基本的护肤步骤的补水方法。

另外，教你一些简单实惠的补水自制面膜：

其实大多数的水果蔬菜，都可以制成补水面膜来做

像黄瓜、苹果、西瓜、鸡蛋、番茄、樱桃..........

简单介绍两种不麻烦的：

苹果面膜：

将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，可加适量鲜牛奶或植物油，15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。

隔天一次，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

草莓面膜：

将新鲜的草莓洗净，捣成糊状或对半切开。

敷于面部，或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。

还有简单的，去买一包面膜纸，把水、乳液或精华按5：2的比例调和在容器里，将面膜纸放入浸透，

以不滴水为宜，完全的贴紧皮肤，等皮肤吸收到8成的时候取下，再把皮肤上残留的水分轻拍吸收。

（干性皮肤也可以加入牛奶、蜂蜜、蛋黄、不过这些不要加的太多）

水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。

晚上睡前一小时也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

不过别喝完水就躺下睡觉，容易生成眼袋，

多吃些黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，

协助美白，增进免疫力。

少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

远离人工添加剂，少吃油炸食品。这些吃多了会使皮肤干燥粗糙 。

二、冬天怎样给皮肤补水？

首先，要多喝水，水能加快身体的新陈代谢，水嫩皮肤 我有良方

水水嫩嫩的皮肤是大家的最爱。

所谓水嫩的肌肤通常指的是肌肤的保水性良好，就像小baby的肌肤比大人好看很多，其中一个最重要的原因就是皮肤的保水性，皮肤保水性会随着肌肤年龄的增长以及老化而变差，所以年纪越大的人，皮肤保水性越差。如果能够藉由外在保湿的工作，把肌肤变水一点，哪怕只是暂时的，不但肌肤质感会变好，而且立刻能给人年轻了许多的感受。所以每年保湿产品大卖是有它的原因的。

许多人做了半天保湿工作，皮肤不见水嫩，其实主要原因是保湿不得其法，想要保湿一定要掌握下面三步骤：

1. 洗脸要温和：许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性的把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要「彻彻底底」的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏，这样的情形下，再好的保湿都很很难发挥最佳效果。

2. 充沛的水分：指的是化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西。当然，如果想省钱的话，洗完脸时皮肤也拥有一堆的水，所以也不一定要再涂抹上一些水分。要水分的原因主要是因为皮肤保水性下降，肌肤含水量不够，所以给予水分增加肌肤的含水量是必要的。但是仔细想一想肌肤如果本来就保水性不够，给了水提升水亮度，但是没法保水势必不到一两个小时，水就跑光了，所以只用这个方法，只适合肌肤原本就保水性还不错的肌肤。所以多数想重获水嫩的人，还是必须加上第三步骤。

三、夏季美容方法！！

首先是注意清洁。用温和、适合自己皮肤的洗面奶涂于手上，起泡后，按摩式地涂在面部，接着用清水冲洗，毛巾擦干。不可把香皂涂在毛巾上用力搓擦，这样会损伤皮肤。继之，把洗面奶涂在脸上，用指腹轻轻按摩揉擦，最后用清水洗去。每天进行l-2次清洗，可使皮肤清新。

夏日使用蔬果面膜法，则更利于保养皮肤。方法是：用药棉蘸泡鲜菠萝汁或柠檬汁(或黄瓜、西瓜汁等)敷在洗净的面部，躺下休息15分钟，然后用温水洗掉。这几种蔬果汁都可有益于缺少光泽的皮肤。若皮肤严重被晒，可用酸奶面膜，涂后保留一夜，再用温水除去。

夏季是万物茂盛，生机勃勃的季节，化妆品的色调也应尽可能明快多采。但是，炎热的夏天，化浓妆会给人以烦躁感，因而宜化淡妆。从生理上来说，夏日多汗，化妆品色调太浓反而会弄巧成拙。所以，化妆前要注意清洁霜的使用。在多汗的夏季，若皮肤上污物堵塞住毛孔，容易患皮肤病。一定要在化妆前使用清洁霜，清除污物，然后用爽肤水收敛一下毛孔，粉底尽可能涂薄些，以利于皮肤吸收。夏天不要使用眼影粉与睫毛油。胭脂、口红也尽量淡些，以给人清新、淡雅的感觉。

四、让皮肤变白的小窍门

敷面膜 而且是纯天然的 无任何科学添加剂的 比如自己动手做水果面膜 西红柿草莓面膜 番茄草莓养颜面膜 材料：鲜番茄1个，鲜草莓2个 制法：将番茄洗净，撕去外皮，草莓去蒂洗净，同时挤压成果汁即成，用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。 功效：茄莓面膜果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。 木瓜蜂蜜保湿面膜 材料：木瓜1个、鲜奶2汤匙、蜂蜜2茶匙 方法： 1、把木瓜果肉用汤匙挖出，放在碗中，捣成泥状。 2、再慢慢地加入鲜奶和蜂蜜，并均匀搅拌，直至成糊状。 3、洗完脸后，涂于脸上，敷约10至15分钟。(涂抹在脸上后，以湿的热毛巾或用市售的纸面膜盖上，可以更帮助吸收哦!) 4、再用清水洗净即可。 木瓜蜂蜜面膜 功效： 木瓜含有很珍贵天然的水果酵素，可以深层清洁躲藏在毛孔内的污垢，还可以收敛毛孔。木瓜的维生素B群还能复活疲倦的肌肤，给肌肤满满的活力。 香蕉面膜 制作：将香蕉去皮，然后捣烂成糊状即可。 提示：敷面，15-20分钟后洗去。 长期坚持可使面部皮肤细嫩，清爽。特别适用于干性或敏感性皮肤。 柠檬面膜 原料：柠檬汁适量、水50毫升、面粉3匙。 制法：将柠檬汁加水稀释，放入面粉，搅成糊状。 用法：取适量敷面，30分钟后洗去，每周两次。 说明：本面膜有美白皮肤的功效。 西瓜面膜 原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。 制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。 用法：直接敷面约25分钟清洗。 说明：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。 每天一定不要熬夜 不要上网太久 多喝水 多吃水果 希望可以帮您。。。