怎样掌握科学的学习方法
怎样掌握科学的学习方法
一、夯实基础
复习过程是掌握知识的高级阶段，复习质量的优劣，取决于基础知识的掌握程度。所以，在平时学习新知识时，应按正常的进度“稳扎稳打”，“步步为营”，打好基础。对基本概念、基本规律、基本方法要全部理解和掌握。绝不能在学新知识时，一知半解，“囫囵吞枣”，成为“夹生饭”，指望到复习时进行弥补，那样会为全面掌握知识设下障碍。
二、自学归纳
复习开始时，首先按教材分单元看书研究，系统复习，并归纳整理，做好笔记。归纳的内容一般包括：
1. 本单元学过哪些基本概念、基本规律等；
2. 找出知识点之间的联系与区别，并列出知识网络，写成提纲或画出图表；
3. 本单元知识的重点、难点、疑点、注意点、考点和热点；
4. 本单元中的实验掌握得如何；
5. 本单元还有哪些知识没有掌握或掌握得不牢。
三、查漏补缺
复习时，在自己归纳的基础上，再和老师全面系统的总结进行对照。查出漏缺，分析原因，从而完善自己的归纳，进一步加强对知识的理解，弄懂还没有搞清楚的问题，透彻理解和掌握好全部基础知识。
通过以上第二和第三两个环节，主要是把以前所学的分散的、个别的、孤立的知识联系起来，变成系统的知识，从而对知识的理解和掌握产生质的飞跃。
四、揣摩例题
课本上和老师讲解的例题，一般都具有一定的典型性和代表性。要认真研究，深刻理解，要透过“样板”，学会通过逻辑思维，灵活运用所学知识去分析问题和解决问题，特别是要学习分析问题的思路、解决问题的方法，并能总结出解题的规律。这样，才能举一反三，触类旁通。
五、精练习题
复习时不要搞“题海战术”，应在老师的指导下，选定一本质量较高的参考书，通过解题来提高思维能力和解题技巧，加深对所学知识的深入理解。在解题时，要独立思考，一题多思，一题多解，反复玩味，悟出道理。要善于在解题中发现自己的不足，并找出根源，加以充实；要善于在解题中总结解题的规律，提高解题能力。这样，才能以一当十，以少胜多。
六、重做实验
在复习中，要特别注重实验。一方面，要复习实验的原理和做法；另一方面，对一些重要的实验，要亲手重做，加强感性认识，以提高观察能力、分析能力和操作能力。不能只“听实验”、“背实验”，以防遇到考查实际操作的试题时，会束手无策。
七、总结提高
对于复习后的跟踪测验，目的是检查复习效果和培养同学们的应试能力，因此，应该认真对待。在老师分析试卷的基础上，进行自我总结，主要总结思维方法和学习方法，找出学习中存在的问题和不足，明确今后的努力方向。
单板滑雪急救基础知识有哪些？
所有参与有可能受伤的活动的人都应该掌握基本的急救知识。知道在单板滑雪时如果受伤该如何处理。
极限运动通常也意味着极限刺激。但是当你在滑雪时，冒着失去平衡和摔倒的危险，每次肾上腺素的涌动都会让你兴奋不已。当离开雪场到野雪里去体验的时候，危险往往更大。或多或少的单板爱好者在遇到事故的时候，都可能没有得到及时的帮助。
你和你的同伴可能在户外遇到的各种不同类型的事故，所以我们觉得想您介绍各种不同类型的急救常识是非常重要的。这样的话，你就可以在任何可能发生的事故出现时，不再惊慌失措了。
这一节里的信息并不完整，但是我们教会你很多急救的基本知识。切记，下面只是介绍常识性信息，无法取代卫生保健专家的意见。
掌握急救知识对于任何极限运动或可能导致受伤的活动都是非常重要的。您必须花时间阅读以下部分以确保当您遇到需要急救的状况时您能够且需要采取的措施的基本知识。
急救基础知识 急救训练的基本目的是因为你所从事的极限运动场所通常很难获得医疗救助。学习急救的基本知识，这样你就会知道在事故发生的时候应该怎么做。 当您遇到需要急救的或紧急的状况时需要遵守如下几点基本原则。
保持镇定 不要作任何可能增加紧急状况的活动。受害者以及突发的事件将会导致一个非常紧急的状况，请不要再忙中添乱，而需要尽力保持镇定。
DR. ABC(急救法则)
DR.ABC 中五个单词的首字母将向您说明遇到急救状况时需采取的基本措施：
D – Danger(危险) 检查受害者所遭受的危险状况和受伤原因。确保危险状况已经过去且目前状况已经安全。把自己也变成受害者于事无补。评估状况。
R - Response(反应) 询问受害者目前的状况，检查其反应。如果他们能回答您的问题，说明他们目前神志清醒，呼吸正常且心脏工作正常。如果受害者无法做出反应，则采取 ABC 措施：
A - Airway(气管) 确保受害者呼吸的气管通畅。将受害者的头部放平，下颚向上，这样可以保证呼吸道顺畅。
B - Breathing(呼吸) 检查受害者呼吸特征看是否呼吸正常，倾听是否有呼气，感觉口腔或鼻孔是否有出气。
C - Circulation(循环系统) 确保受害者血液循环正常。检查是否有脉搏，检查外部特征，如面色及眼睛是否眨动。
派人求助专业的救助人员 如果您此刻有多个人员，派一人去求助专业人员。如果您有移动电话或其他可以与外界联络的方式，请使用。清晰镇定地描述事故所在位置及受害者的状况。有关更多信息，请阅读联系救助服务部分。
在实施了 Dr. ABC 检查后，您可以进一步分析状况并采取进一步措施处理受伤部位。在接下来的部分中，我们将学习不同类型的受伤及如何对其进行处理
该答案来自南北游旅行网官方网站