适合中年妇女的祛斑方法
适合中年妇女的祛斑方法
皮肤改善还是得由内调理，祛斑建议你妈妈可以试试这个方法：早上一杯豆奶，几个小面包或馒头，还有三颗红枣．枣子买好点的，一包也就二三十块，可以吃一个月比护肤品便宜多了．另外要多喝水，可以用干柠檬片泡水喝．午饭后一个苹果，晚上用黄瓜切成薄片敷脸，喝一杯蜂蜜水外加三颗红枣．每天最好早中晚洗三次脸，用蒲公英煎的水洗（这个有祛斑的功效，我身边有人用过效果不错我才用的，中药店就有卖）一星期用牛奶洗脸二次，多吃水果和西红柿，（现在是秋季清凉解毒的菜多吃点，油炸上火的少吃）有时间的话每星期可以煮个一二次红枣银耳莲子羹尝尝．
如果能坚持，一个月下来就能看到皮肤明显有改善，，（我同事就说以前看我买那么多化妆品也没看见皮肤好转，现在到是好了很多）这可比用含有化学成份的产品强多了，而且也不会有副作用，对皮肤对身体都有好处，其实美容最大的天敌就是睡眠，如果可以最好是不要做有深夜班的工作．最后强调一下，这方法不是一二天就见效，时间长了才有效，而且一定要坚持．
关于祛斑的护肤品我顺便介绍给你我上次在用的吧，叫做 佰草花容祛斑套装 当初也是百度知道的朋友推荐的，这个产品我个人使用过之后感觉比其他的祛斑霜还好呢，因为这款祛斑产品的主要成分都是中草药成分，对皮肤没有什么副作用，而且效果确实很不错，用了差不多一周左右吧，斑点确实淡了很多，，个人感觉很满意，而且这个产品价格也不贵，我买的祛斑套装是128块，买了两套包运费还送棉袜一双，感觉挺实惠的，呵呵
为了方便你参考，我把产品资料保存在我的博客上面，你可以先上去参考一下
如果你还没有帮你妈妈找到比较好的方法和产品，那我建议你可以帮你妈妈买来用用，绝对物有所值的
女人吃什么养颜 水润养颜食疗推荐
女人冬季排毒养颜的最佳美容食物
1、冬季排毒养颜白萝卜
萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食。
建议吃法：可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。
养颜记要：萝卜是一年四季的药膳，尤其是生食的作用比烹煮后好得多。白萝卜可帮助消化，刺激肠胃蠕动，并促进新陈代谢和体内毒素的排出，尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工作者。
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2、冬季排毒养颜胡萝卜
胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。
建议吃法：因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
养颜记要：胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出，非常适合经常熬夜的人。