清热去火美颜的茶饮有哪些？？！！~

一、清热去火美颜的茶饮有哪些？？！！~

金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等）

紫罗兰

美容：美白去斑、养颜润肤、瘦身消脂

还有消除疲劳之功效，可以去除青春痘改善睡眠

薰衣草+紫罗兰+甜菊=去火美颜茶

薄荷叶

美容：提神醒脑、消肿减肥、清凉止痒

还能去油脂及头屑

甘草茶

美容：其甜度虽为砂糖的58倍

热度却很低，当作瘦身饮食的甘味料

能促进新陈代谢

兼可药用：对咳嗽、支气管炎、胃溃疡有效，能缓和喉咙痛或胃灼热

可增强免疫力、抑制炎症

爱心贴：不适合患高血压的人，但甜甜的甘草茶适合感冒时饮用

甜菊茶

瘦身者的良伴、适用于皮肤干燥、浮肿肥胖

其热量低、也具耐热性、是瘦身食品常用的甘味料

甜菊+紫罗兰+贡菊花，热水冲泡即成去火美颜茶

山楂干

美容：山楂可刮油脂、帮助胃快速代谢以促进消化

因山楂能够改善食用肉类及过多脂肪所引起消化不良

因此也被广泛运用于改善肥胖

但高血脂症冠心病等现代病症空腹或低血压者不宜食用哦

茉莉花茶

清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；

美容：优雅甘美的花香有助于维护心理平衡

美容减肥，可消除抑郁、疲劳

二、什么样的花茶可以减肥又养颜

亲身经历,午饭后喝绿茶或普洱茶能消食去脂,而且喝绿茶可以使皮肤脸色更好看.但茶有解毒和解药性,如果同时还在服用其他维生素类营养补充物或者药,就不要喝,否则那些营养物就不能被吸收.只不过喝茶要长期喝才能看得出效果.香蕉也可以,香蕉还可以使人更心平气和.我的亲身体验.

注意不要空腹喝,也不要早晨或者晚上喝,午饭后一个半小时或两个小时喝最好.喝之前最好用温水洗一遍茶叶,就不会很脏了.

三、养生保健茶配方？

1、玫瑰菊花茶：取干玫瑰花6至10片，菊花2-3朵，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。

2、桑叶枸杞茶：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。

3、金银花茶固体饮料：金银花、麦芽糊精。可清热解毒，疏散风热。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热。

四、哪些茶排毒又养颜?

1、勿忘我(情人草、补血草): 美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾，并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。 2、马鞭草：味道结合了柠檬、蜜蜂花和天竺葵的香味，有助消除恶心感和促进消化，多半是饭后和睡前喝，用来稳定情绪、减轻压力和帮助睡眠。清淡宜人。柠檬草+马鞭草+迷迭香，号称可以消水肿、排毒、瘦下半身。 ※紫罗兰＋马鞭草＋薄荷 ＝咳嗽※洋甘菊＋马鞭草 ＝长期便秘、肠内净化。 ※马鞭草＋柠檬草＝瘦下半身、分解脂肪，利尿。 ※薄荷叶＋马鞭草 ＝提振精神、消除疲劳。注意[孕妇禁用] 3、茉莉：喜欢在晚上开花，香气浓郁迷人，多饮用可安定情绪、消除神经紧张、去除口臭，还有防治腹痛、慢性胃炎、提神解郁、润肠通便、美容、调整贺尔蒙分泌、明目的功效。 4、熏衣草：香气浓郁、令人神爽，有安抚神经、使人镇静的作用，用来消除压力抒解焦虑、减轻头痛； 5、柠檬草：具有柠檬的清香滋味，建胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。※注意[孕妇禁用]※ 6、千日红(红巧梅) ： 味甘，性平。归肺、肝经。止咳平喘，平肝明目。 [主治] 支气管哮喘，急、慢性支气管炎之咳嗽，、哮喘，百日咳，肺结核咯血，视物模糊，痢疾，肝热目痛，小便不利，夜啼。 7、金银花：夏秋服用金银花茶，既能防暑降温、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒、百病不生，是现代人保健养生和防疫防病的绝好佳品 8、玉蝴蝶：苦寒入肺经、能清肺热、利咽喉，对急慢性支所管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。玉蝴蝶5克，放入杯中，沸水泡即可饮用，也可加入冰糖或茶叶同饮。 9、绞股蓝（七叶胆、小苦药、公罗锅底）：绞股蓝活性成份具有降血脂、降血糖、抗肿瘤、抗衰老、保护肝脏及增强肌体免疫功能等作用。对高脂血症、高血压、冠心病等心血管系统疾患、糖尿病、肿瘤等病症具有良好的防治效果。长期饮用无毒副作用，被誉为中国“南方人参”“抗癌新秀” 10、雪中情：抗衰老、防皱纹、增白皮肤、常饮对人体表面细胞有再生力。能取新陈代谢的作用 11、紫罗兰：滋润皮肤、除皱消斑。对喉咙痛、支气管炎、便秘、消除口腔异味有特效（如与熏衣草搭配效果更佳） 12、月季花：消血肿、活血调经、用于月经不调、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛、血瘀肿痛等 13、百合：有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能。也有一定的镇静作用。 14、野菊花：疏风清热、消肿解毒、用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂，也常用于预防感冒。 15、玫瑰花蕾：玫瑰花对于肝与胃有调理的作用，中药将玫瑰花用于慢性肝炎、慢性胃炎的药方里；喝玫瑰花还可调理郁闷的情绪，并增加活力，尤其适合女性生理期之前饮用. 16、日见草：有降低胆固醇，防止动硬化，减肥、抗炎、抗衰老等药理作用。加竹叶青是减肥的绝配 17、竹叶青：内含皂苷、糖及维生素A、C，有清热、消炎、利尿、通便之功效。加日见草是减肥的绝配 18、含笑花：含笑花祛瘀生新，活血止痛。主治：月经不调，痛经，胸胁间作痛附方：1.月经不调：含笑花蕾12克，当归9克，雌鸡肉250克，隔水炖40分钟，饮汤食用，每日1剂。分2次服。2.痛经：含笑花蕾12克，香附、益母草各9克，白芍20克，甘草6克，水煎服，每日1剂。3.胸胁间作痛：含笑花蕾12克，丹参9克，水煎服，每日1剂。 19、芍药花：性味苦酸，凉，有养血平肝、缓肿止痛、泻痢腹、白汗盗汗、湿疮发热、月经不调之症。 20、虞美人(龙胆草、珠峰圣草)：滋阴补肾、调养活血，防治神经衰弱、头晕、烦燥口渴等功效 21、迷迭香：被人认为是一种幸运的植物，气味芳香，香气有安定紧张情绪的作用，多饮用可帮助睡眠、帮助消化，改善胀气、改善贫血、腹痛及治疗头痛。是有效治疗头痛的绝佳饮品。**注意：孕妇及高血压者不宜饮用！ 22杜鹃花: 消炎、养颜和血、调经、祛风湿、治月经不调、闭经