咋样才能健康减肥最快
一、咋样才能健康减肥最快
<p><strong>咋样才能健康减肥最快</strong></p>
<h2>1: 合理控制饮食</h2>
<p>减肥最重要的一点就是要合理控制自己的饮食。首先要避免高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、零食、甜点等。此外，还要注意控制食量，不要暴饮暴食，而是要多吃蔬菜、水果、粗粮等低热量、高纤维的食物。</p>
<h2>2: 坚持适量运动</h2>
<p>减肥不仅仅是控制饮食，还需要坚持适量运动。运动可以帮助我们消耗更多的热量，加速代谢，达到减肥的效果。但是运动也不能太过激烈，应该选择适合自己的运动方式和强度，比如慢跑、快走、瑜伽等。</p>
<h2>3: 喝足水</h2>
<p>水是我们身体的必需品，也是减肥的好帮手。饮水可以促进代谢，帮助身体排毒，还可以减少食欲。因此，我们要保证每天喝足够的水，一般来说每天应该喝8-10杯水。</p>
<h2>4: 睡眠充足</h2>
<p>睡眠不充足不仅会导致身体疲劳，还会影响身体的代谢功能，从而对减肥产生不利影响。因此，我们要保证每天的睡眠时间，一般来说成年人每天需要睡眠7-8小时。</p>
<h2>5: 心情愉悦</h2>
<p>心情愉悦可以有效减轻我们的压力，提高身体的免疫力，从而对减肥产生积极作用。因此，我们要保持心情愉悦，可以通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式来放松自己。</p>
<h2>6: 寻求专业帮助</h2>
<p>如果以上方法都不能有效减肥，我们可以考虑寻求专业帮助。可以去医院或健身中心请教专业人士，制定适合自己的减肥方案。</p>
二、赣南脐橙咋样才能种好吃
赣南脐橙咋样才能种好吃
种植赣南脐橙的技巧
赣南脐橙是中国福建省赣南地区特有的一种柑橘，其鲜甜多汁的口感深受人们喜爱。想要在种植赣南脐橙的过程中获得更好的果实品质，需要掌握以下几个技巧：
- 选择合适的土壤：赣南脐橙喜欢酸性土壤，pH值在5.5-6.5之间。选择富含有机质的土壤，并保证良好的排水性能。
- 合理施肥：在种植赣南脐橙时，要根据土壤状况进行合理施肥。可选择有机肥和化肥结合的方式，确保橙树获得足够的养分。
- 科学浇水：赣南脐橙对水分要求较高，但也不能过度浇水。应根据天气状况和土壤湿度合理浇水，避免积水。
- 定期修剪：及时修剪橙树的枝条和叶片，保持树冠通风透光。同时，还需清除病虫害及时处理。
- 注意病虫害防治：赣南脐橙容易受到病虫害的侵扰，如黄龙病、橙蚧等。要加强病虫害的监测和防治，合理使用农药。
赣南脐橙的养护措施
在种植赣南脐橙过程中，还需注意一些养护措施，以保证橙树的健康生长和果实的优质产出：
- 适时修剪：对橙树进行适时修剪可以调整树形结构，促进分枝，提高光合作用效果，使橙树更加茂盛。
- 定期施肥：根据橙树的生长发育状况，制定合理的施肥计划。早春和秋季是施肥的关键时期，可选择有机肥和矿质肥交替使用。
- 加强病虫害防治：定期巡视橙树，及时清除病虫害，对病情严重的橙树可选择合适的农药进行防治。
- 调节灌溉：根据不同季节和天气状况，调节橙树的灌溉量和频次，避免水分过多或过少导致橙树生长不良。
- 注意防寒保暖：在寒冷的冬季，要采取保暖措施，如覆盖保护物资、喷淋抗寒剂等，防止橙树遭受低温冻害。
赣南脐橙种植的注意事项
在种植赣南脐橙过程中，还需要注意以下事项：
- 选择良种：选择健壮、无病虫害的橙苗进行种植，以保证树体的健康。
- 科学摘果：当橙果成熟时，应科学合理地进行摘果。摘果过程中要注意保护果梗，避免果实受伤感染病菌。
- 合理疏果：橙树结果过多时，应适量进行疏果，保留优质果实，调整果实的分布密度，提高果实品质。
- 防治果实腐烂：果实成熟后易受到腐烂病的侵害，应及时采取防治措施，避免果实腐烂损失。
- 及时采摘：橙果成熟后应及时采摘，避免果实过熟脱落，影响果实质量。
结语
赣南脐橙种植是一项技术含量较高的农业工作，但只要掌握了种植技巧，并加以适时的养护措施，就能够获得甜美可口的脐橙果实。希望本篇文章对您种植赣南脐橙提供了一些帮助和指导。
三、葱兰咋样才能开花
葱兰是一种常见的绿色植物，它具有鲜美的香味和独特的口感。为了能够让葱兰开花，我们需要采取一系列的措施。接下来，我将为大家介绍葱兰的生长过程、开花的条件以及如何进行有效的养护，希望对您有所帮助。
葱兰的生长过程
葱兰是一种多年生的草本植物，一般生长在阳光充足、湿度适宜的环境中。它需要充足的光照来进行光合作用，从而得到充足的能量供应。在适宜的温度下，葱兰的生长速度较快，极易长出美丽的叶片。
在葱兰的生长过程中，养分供应也是非常重要的。葱兰需要从土壤中吸取养分，以满足其生长发育的需求。因此，合理施肥是促进葱兰生长的关键因素之一。
葱兰开花的条件
要使葱兰开花，首先要保证葱兰的生长环境符合开花的条件。以下是葱兰开花的主要条件：
- 充足的阳光：葱兰是阳光植物，它需要每天至少6小时的直接阳光照射。确保葱兰所处的位置能够获得充足的阳光，这有助于促进葱兰的开花。
- 适宜的温度：葱兰生长适宜的温度范围为15°C至30°C。过高或过低的温度都可能导致葱兰的不健康生长，从而影响开花。
- 充足的水分：葱兰需要适量的水分来维持生长和开花。要注意避免过度浇水或干旱，适时适量地浇水是很关键的。
- 合适的土壤：葱兰适合在排水良好且肥沃的土壤中生长。加入有机肥料和腐熟的堆肥可以改善土壤质量，提供充足的养分供应。
葱兰的养护技巧
为了让葱兰开花，我们需要进行有效的养护。以下是一些实用的养护技巧：
- 施肥：在葱兰的生长期间，适当施肥是提高开花率的关键。可以选择速效性肥料，每月施一次。同时，注意避免肥料过量使用，以免伤害葱兰的根系。
- 适时浇水：葱兰对水分的需求较高，但也不耐水浸泡。每次浇水要等到土壤表层稍干后再进行，保持适度湿润的状态，避免过度干燥或积水。
- 定期修剪：葱兰的叶片生长较快，可以定期修剪老化的叶片，促进新的叶片生长，使葱兰保持健康的状态。
- 防虫防病：葱兰容易受到一些病虫害的侵袭，如白粉病、蚜虫等。及时采取防虫防病的措施，保持葱兰的健康生长。
葱兰的繁殖方式
要增加葱兰的开花机会，我们还可以通过繁殖来扩大葱兰的数量。葱兰可以通过种球、分株和播种等方式进行繁殖。
种球繁殖是最常用的方法之一。将葱兰种球分离并单独种植，在适宜的条件下，它们会逐渐生长并开花。分株繁殖是将葱兰的茎或根切割成小块，然后分别种植，每块分株都可以生长成独立的植株。播种繁殖则是将葱兰的种子播种在育苗盘或花盆中，通过种子发芽和生长，得到新的苗。
结语
通过上述的介绍，相信大家对葱兰的开花有了一定的了解。要使葱兰开花，我们需要为其提供充足的光照、适宜的温度和水分，以及合适的土壤条件。同时，合理施肥、适时浇水、定期修剪和防虫防病也是保证葱兰健康生长的重要措施。
通过繁殖方式，我们可以扩大葱兰的数量，增加开花机会。这些技巧和方法在葱兰的养护过程中非常实用。
希望以上的内容对您有所帮助，祝您成功栽培出美丽的葱兰，并欣赏到它们绽放的花朵！
四、赣南脐橙咋样才能种好呢
赣南脐橙咋样才能种好呢
赣南脐橙种植作为中国南方重要的柑橘类水果之一，具有果大、甜脆、耐贮藏等特点，备受消费者喜爱。但是，如何种好赣南脐橙，却是每个果农关注的重点。在本文中，我们将为您分享一些关于赣南脐橙种植的技巧和经验。
选择良种是种植成功的基础
赣南脐橙的良种选择非常重要，良种的选择直接关系到种植的顺利与否。一般而言，选用具备以下特点的良种：
- 树形匀称、生长势旺盛的幼苗
- 植株健康、无病虫害
- 果实大小均匀、色泽鲜艳
- 抗逆性强、耐贮藏
- 产量高、品质优良的亲本
选择合适的良种不仅可以提高种植的初期成活率，还能保证树体的健康生长，最终获得高产高质的脐橙果实。
合理施肥，保证脐橙生长营养
脐橙树生长生长期肥力供应和营养管理非常重要。适量的施肥可以促进脐橙生长发育，提高树体的抗病虫害能力。下面是一些关于脐橙施肥的常用技巧：
- 根据土壤质地和养分含量进行准确的施肥配比
- 合理选择氮、磷、钾等元素的比例，满足脐橙生长的需要
- 追肥要及时，可以根据树体状态和生长情况进行科学施肥
- 避免过量施肥，以免造成土壤污染和植株生长不良
- 冬季和春季是脐橙的换梢生长期，需要重点补充营养
科学管理，促进脐橙的正常生长
科学的树体管理可以提高脐橙的产量和品质，以及提高抗病虫害的能力。以下是一些建议：
- 定期修剪树冠，保持树形整齐、通风良好
- 病虫害防治，及时发现并处理病虫情况
- 适时的浇水和排水，保持适宜的土壤湿度
- 杂草控制，保持果树周围的清洁和整洁
- 合理的枝条调整和疏果，促进正常的营养分配
注意病虫害防治，保障产量和品质
赣南脐橙容易受到多种病虫害的侵袭，因此病虫害的防治对于脐橙种植非常关键。以下是一些防治病虫害的方法：
- 定期巡查果树，发现病虫情况及时处理
- 合理选用绿色环保的农药，严格按照使用说明和剂量使用
- 采用生物防治方法，如引入天敌等
- 加强果园的卫生管理，防止病菌滋生
- 注意病虫害的防治周期和季节性特点
及时采摘，确保果实的品质和口感
赣南脐橙的及时采摘是保证果实品质和口感的关键环节。以下是一些关于脐橙采摘的技巧和注意事项：
- 果实表面颜色明亮，果肉饱满，酸甜适口时进行采摘
- 采摘时用剪刀修剪果梗，避免果梗带伤
- 不要过早采摘，以免果实口感不佳
- 适时采摘，避免果实过熟导致掉落
- 加强采摘后的果园清洁工作，防止病菌传播
结语
赣南脐橙的种植需要综合运用多种技术手段，才能保证脐橙的种植顺利和果实质量的提高。通过选择良种、合理施肥、科学管理、病虫害防治和及时采摘等一系列措施，可以促进脐橙的健康生长，提高果实的品质和产量。希望本文对于赣南脐橙种植的有关人士能够提供一些帮助和参考价值。
五、莺尾花果实咋样做好吃
莺尾花果实咋样做好吃
引言
在这个季节，当我们谈及水果的时候，莺尾花果实是不可忽视的存在。莺尾花果实是一种美味可口的水果，其独特的风味和丰富的营养价值使其备受喜爱。然而，许多人并不了解如何将莺尾花果实制作成美味佳肴。本文将为您介绍一些关于如何做出好吃的莺尾花果实的技巧和方法。
准备工作
在开始制作莺尾花果实之前，我们需要做一些准备工作。首先，我们应该购买新鲜成熟的莺尾花果实。确保选择外观挺拔且无损坏的水果。其次，我们还需要准备一些厨具，如刀、砧板、容器等。此外，为了提高味道，您可以准备一些额外的材料，例如糖、柠檬汁等。
制作过程
步骤一：清洗和剥皮
首先，将莺尾花果实放入清水中进行浸泡。轻轻搓洗水果表面，以除去表面的杂质和污垢。然后，用水冲洗干净，备用。
接下来，我们需要剥去水果的外皮。使用刀轻轻地削去外皮，确保剥掉果皮但不损坏果肉。确保剥皮时要小心，以免切伤自己。
步骤二：去籽
在剥皮的基础上，我们需要去除莺尾花果实中的籽。使用小刀或勺子轻轻刮去籽，确保只剩下果肉。这样可以使果肉更加细腻，口感更好。
步骤三：切片或切块
根据自己的喜好，您可以将莺尾花果实切成薄片或小块。切片后，可以搭配其他水果或作为装饰品，切块后可用于制作果汁或果盘。确保切割时要保持刀刃的锋利，切出的果实块整齐美观。
步骤四：调味
现在，莺尾花果实已经完成了基本的处理工作，接下来我们可以根据个人口味进行调味。您可以用糖或蜂蜜使果实更甜美，也可以加入柠檬汁提鲜。根据自己的偏好适量添加调味料，并轻轻拌匀，确保每一块果实都能均匀受味。
步骤五：冷藏
为了使莺尾花果实更加美味，我们建议将其放入冰箱中冷藏片刻，使其更加爽口可口。此外，冷藏过程还可以帮助果实更好地吸收调味料，使口感更加丰富。
品尝享用
经过以上的制作步骤，一份美味可口的莺尾花果实就诞生了！现在，您可以选择自己喜欢的方式来品尝享用。可以单独食用，也可以添加到沙拉、果酱、果冻等食品中。不论是作为甜点还是作为下午茶的小吃，莺尾花果实都是一道美味又健康的选择。
小贴士
在制作莺尾花果实的过程中，还有一些小贴士需要注意：
- 尽可能选择新鲜成熟的莺尾花果实，以确保口感和营养价值。
- 切割时要小心操作，以免切伤手指。
- 根据个人口味调整甜度和酸度，以获得理想的味道。
- 冷藏可以提升口感与口感。
希望这些制作莺尾花果实的技巧对您有所帮助。享受制作美食的过程，并与家人朋友一起分享这款美味水果，定将为您带来愉悦的享受。
六、发财树咋样才能养好
发财树咋样才能养好
发财树，也称为钱树、招财树，是一种非常受欢迎的室内盆栽植物。它以其独特的叶形和容易养护的特性而备受喜爱。然而，要想让你的发财树茁壮成长并带来好运，你需要付出一些努力和关注。
选择适合的环境
首先，你需要选择一个适合发财树生长的环境。发财树喜欢明亮的阳光，但不能暴露在强烈的阳光下。选择一个位置，让它能够接受适量的间接阳光照射。另外，发财树适应温暖的环境，最适宜的生长温度是20-25摄氏度。避免将它放在受到冷空气流通的地方，也不要将其暴露在极端的温度下。
正确浇水
浇水是养护发财树的一个关键方面。过度浇水或干燥都可能对植物的健康产生负面影响。通常情况下，每周浇水一次是适宜的，但要根据季节和环境的湿度进行调整。确保土壤表层稍干后再进行下一次浇水。
不过，在夏季高温时，你可能需要增加浇水的频率，以避免土壤过干。另外，注意不要过度浇水，避免根部长时间处于湿润状态。这会导致根部腐烂，从而影响植物的生长。
适当施肥
发财树在生长季节需要适量的肥料来提供营养。你可以选择一种适合室内植物的肥料，并按照包装上的说明进行施肥。通常情况下，每个月施肥一次就足够了。在冬季，发财树的生长减缓，所以在这个季节可以减少施肥的次数。
记住，过量施肥也可能对植物造成伤害。如果你过度施肥，会导致盐分在土壤中积累，进而影响发财树的健康。所以，一定要控制好施肥的量。
及时修剪
发财树生长迅速，因此定期修剪是必要的。修剪可以帮助控制植物的形状和大小，并促进新的生长。当发财树的新枝条长到一定长度时，你可以使用修剪刀修剪掉多余的部分。
在修剪时，注意只修剪健康的枝条，避免对植物造成损害。另外，切忌频繁修剪发财树，这可能会对其生长产生负面影响。
防虫与病害
发财树相对来说比较耐病虫害，但仍然需要进行一定的防治工作。常见的问题包括蚜虫、白粉虱和蚧壳虫。如果发现有虫害存在，可以使用肥皂水或酒精擦拭叶片来进行清除。对于较为严重的虫害，可以考虑使用合适的杀虫剂进行喷洒。
另外，注意发财树的叶片保持清洁，定期擦拭叶片上的灰尘和污垢。这有助于提供良好的生长环境，减少病害的发生。
合适的盆土
选择合适的盆土对发财树的生长至关重要。宜选用含有适量腐殖质和排水性良好的土壤。可以选择市售的室内植物专用土壤，或者自己调配含有腐叶土、珍珠岩等成分的盆土。
在更换盆土时，注意不要将根部暴露在空气中过久，以免对根部造成伤害。同时，确保新盆中有足够的排水孔，避免水分滞留导致根部腐烂。
注意事项
最后，还有一些值得注意的事项。
首先，发财树不适合放置在有宠物的家庭，因为它的叶子可对宠物造成中毒风险。
其次，发财树的树干容易破损，所以要注意避免碰撞和摔落。如果树干受损，可以用消毒的刀具修剪伤口，并给予适当的保护。
最后，发财树的树叶可以通过拨弄来改变财运的方向。如果你希望提升事业运，可以将树叶拨向右边；如果你希望增加财运，可以将树叶拨向左边。
总之，通过正确的环境、适当的浇水和施肥、定期修剪以及防虫与病害，你可以养好发财树，为家庭带来好运。希望以上的养护技巧对你有所帮助！
七、豌豆咋样做好吃？
1、豌豆炒腊肉
①豌豆炒腊肉的做法是非常的简单的，也是非常的好吃的。准备好豌豆和腊肉。
②将豌豆清洗干净，放在镂空的菜篮里进行沥干水分。
③然后将腊肉切成片，准备好油盐酱醋。同时准备好姜葱蒜末。准备好所有的材料之后，烧一点油，将准备好的姜葱蒜末倒进去翻炒几分钟，直到闻到姜葱蒜末的香味，然后将腊肉倒进去翻炒，直到熟了为止。
④如果水分不够可以加一些高汤进去，然后将豌豆全部倒进去一起翻炒。翻炒完了之后加入一点盐和酱油就可以了。这种做法非常的好吃，非常的简单，适合家常烹饪。
2、豌豆炒虾米
①豌豆炒虾米看起来是非常的漂亮的，看着就觉得有食欲。主要的做法是将豌豆剥开，去里面的豌豆种子，豌豆里面的种子一般都是干净的所以可以不需要清洗。喜欢更加干净的也可以将种子清洗一下。
②准备好一些鲜虾，最好是鲜活的，剥壳用开水焯一下。锅里加入一些油炒热，加入一个拍扁的蒜头炒香，然后将虾米倒进去快速的翻炒几下。
③接下来快速的将豌豆倒进去。一起翻炒，两三分钟就可以了。这种做法讲究快速，炒出来的豌豆和虾米菜味道鲜美。
3、香辣豌豆
①香辣豌豆的做法就更加的简单的，准备一些小红椒和豌豆。将材料洗干净沥干备用。
②锅里加入油之后将小辣椒倒进去，炒香之后倒入豌豆，快速的炒熟加入食盐就可以上菜了。
4、肉末豌豆
肉末豌豆的做法
1、猪肉剁成细末，加入一勺料酒拌开，去腥，也便于入锅炒散。
2、锅内下菜籽油一勺，开中火。冷油入锅炒散肉末至发白吐油。如肉末肥肉较少可酌情加入少许猪油。入豌豆，一小块拍散的生姜，加高汤或水淹没豌豆，水沸后转中小火，不用加盖，烧至软。冷冻豌豆不用烧太久，如果是新鲜豌豆，尝到豆子软烂就好了。
3、加少许盐，转为中高火收干汤汁，修正咸度上桌。我习惯保留一点汤汁拌饭吃。
5、豌豆糕
将豌豆磨细，温火熬成糊状，加糖精、食色，搅匀。另取柿饼，去盖切成薄片，摆入容器内，撒一层青红丝，一层豌豆糊。依次撒若干层后，晾冷。凝结即成，食时切块盛盘，滴雪花白糖及香精水少许。大凉下火，清口利嗓，筋利绵甜。为夏令食品。
6、七彩豆腐煲
做法：豆腐、胡萝卜切丁，待用;用沸水将豆腐丁、豌豆、甜玉米粒、胡萝卜丁焯一下;锅内放底油，下入姜片炒香，加适量高汤，放入焯过的蔬菜，小火煨3分钟，调味后勾芡，最后淋少许香油，即成。
7、玉豌豆仁
材料：新鲜豌豆仁....100克高级素腿....30克比利时小白菜....6片(150克，切丁)
调味料：盐、糖、太白粉适量
做法：小白菜剪成汤匙形泡入冰水中，约20分钟，取出反扣法水份、熟油八度，素火腿粉下锅速炸，取出、锅中放入高汤，【素食则放素高汤】，放豌豆仁、调味后取出加素火腿，汁收干、勾芡炒匀素火腿放在小白菜中，上放豌豆仁。
八、南瓜咋样做好吃？
椒盐南瓜： 主配料：净南瓜500克、鸡蛋1只、葱、姜末共10克、面粉30克。 调料：胡椒粉1克、精盐6克、味精1克、干淀粉10克、五香粉2克、花生油500克（耗约100克）。 制法： 1、将南瓜洗净，去皮及籽瓤，切成5厘米长、1厘米宽的条，放在碗内，放入精盐、味精、葱末、姜末腌制约10分钟。鸡蛋磕入碗内，加入
九、赣南脐橙咋样才能种好活
在中国的南方地区，有一种非常受欢迎的水果，那就是赣南脐橙。赣南脐橙在全国范围内都有着很高的知名度和口碑，被誉为水果界的“明星”。但要想种好活的赣南脐橙，并不是一件容易的事情。
1. 选择合适的土壤和气候条件
赣南脐橙对土壤和气候条件有一定的要求。首先，需要选择富含有机质和疏松的土壤，以便橙树的根系能够充分生长。其次，赣南脐橙适宜生长的气候为亚热带气候，年平均温度在16℃-25℃之间，并且冬季温差较小。这样的气候条件有利于橙树的生长和果实的成熟。
2. 合理施肥
对于赣南脐橙来说，施肥是种植过程中非常重要的环节。在种植初期，可以选择有机肥进行基肥施用，有利于土壤的改良和树体的生长。随后，在橙树生长过程中，还需要适时进行追肥，补充橙树所需的营养物质。不同生长阶段需要的养分也不同，所以要根据橙树的生长需求来合理施肥。
3. 病虫害防治
在赣南脐橙的种植过程中，病虫害的防治是一个重要的环节。常见的病虫害有蚧壳虫、黄龙病、疮痂病等。为了预防和控制这些病虫害，可以采取一些防治措施。比如，在冬季可以对橙树进行整形修剪，清除病虫害的卵和幼虫；在生长期间，可以定期喷洒农药，杀灭病虫害。
4. 合理管理果园
果园的管理对于赣南脐橙的种植至关重要。一方面，要保持果园的整洁和清爽，及时清除杂草和病虫害的株，以减少害虫滋生和疫病的传播。另一方面，还要进行适当的灌溉和排水，保证橙树的水分供应和排除多余的水分。
结语
赣南脐橙作为一种优质水果，具有很高的市场价值和消费需求。要想种好活的赣南脐橙，需要选择合适的土壤和气候条件，合理施肥，做好病虫害防治，以及合理管理果园。只有综合考虑这些因素，才能种出高品质的赣南脐橙，满足市场和消费者的需求。
希望本文对于想要种植赣南脐橙的农民和果农朋友们有所帮助，希望大家能够种出更多更好的赣南脐橙，为中国的水果产业发展做出贡献！
十、连锁经营为什么要自律咋样才能做好自律？
感谢邀请！
本人是广西北海连锁经营从业者，也是一个从三年前本就不富裕的的家庭成功的变成了一个负债累累的家庭，三年，毁掉了所有，人品，信任，感情，变成了一个自私，自利，一天什么本事也没有还眼光高的一个人，现在的情况就是每个月都有还不完的债，朋友不敢见，亲戚不敢见，对现在接触的陌生人群，陌生环境，以及新的社交圈子都不敢提起以前是干什么的！
所谓的连锁经营，逃不了二八定律，永远都是上面的人挣钱，而且成功的永远是百分之20的人，一个成功者需要接近于四十人的往上推，单腿还不行，必须三条线蹦跶，并且拉人入伙也绝非你想的那么简单，无非就是亲戚，朋友，同学，网友看运气吧，根据你自己的自身能力去做！
而自律对你有一定的好处，任何一个行业都有自律性，并非是行业给予你的，自律靠的是个人自觉性，警觉性，以及行动性！连锁经营是团队发展，团队管理，团队培训，团队收益，你始终是你自己团队的领头羊，想要带好团队，必须自身做到自律，因为你的团队，你的直接，你的间接以及以下，都是跟着你的脚步走的，你是什么样的，带出的团队就是什么样的，想要做好自律，必须明白自己的责任是什么？想成为什么样的人？就知道自律该怎么做了！