o型腿怎么矫正？

一、o型腿怎么矫正？

第一，先坐在椅子上，用橡皮带将腿部均匀的绑在一起，在橡皮带上绑上毛巾，防止摩擦引起的疼痛。第二，捆绑后站立15到20分钟，抬头挺胸。如果站立时会疼痛或是脚麻,就是捆绑得过紧,此时要拆开重新捆绑一次.如果时间充足，每天可以进行两到三次。并且也可以两手扶着栏杆或椅背做蹲下.站起的重复动作,每次约15分钟. 以下每组动作,每天约做 20-30 次. 可以巩固矫正的效果

二、O型腿如何矫正？

先简单说一下腿部情况‼️‼️轻微O型腿，主要是膝盖下面凹陷，看上去缺了一块肉‼ 小腿外侧肌肉外翻，看起来像是骨头弯了，拍了片，骨头并没有弯。

我只想给各位打算绑腿的JMS说一句：绑腿的效果微乎其微的。

曾经在绑腿的时候，晚上睡着睡着，总想挣扎着把那个矫正带从腿上撤掉了，睡觉真特么难受啊！！！刚开始每天绑的完全睡不着啊！！！

而且，平时松开后膝盖疼的要死，就这样坚持了四年，基本没什么用！ 所以绑腿大家就别做了，浪费时间的，每天绑两下子怎么可能变回来！

去年，在网上看到了一个自体脂肪移植矫正腿型的案例，第一次了解这样的技术，我内心很激动，但是也很怀疑，脂肪填充在腿部，腿会不会变大，脂肪会不会被代谢掉。抱着这样的疑问，我咨询了几家医院 （为了避免大家以为我是打广告的，医院名字我就不说了）

这里也给大家说下，除了北京有医院做这样的治疗外，其它城市还真没有。我在我们当地咨询过，都说不做这方面，上海广州的网上找不到做这方面的医院信息 （可能也有我信息不全的原因，大家作参考即可）

5月，我飞到北京，对比了这几家医院，其中有两家做腿型的案例比较多。对比了价格，案例，技术后，我像是找到了救命稻草，我太想改变我的腿了。

以下是我做完腿型综合矫正（使用自体脂肪填充）手术后的汇总：

手术城市：北京

手术方案：大腿塑形+脂肪填充凹陷+瘦腿针

大腿塑形：我大腿外侧脂肪多，看起来有点假胯宽，用了一个脂肪探测仪测量我脂肪的厚度后，就把脂肪厚的部位做了无痕去脂

脂肪填充：小腿内侧凹陷部位做了脂肪填充，脂肪里加了生长因子。医生说脂肪颗粒也分了几种，分了四个层次填充不同比例的脂肪，为的就是保证存活率

瘦腿针：主要是解决我小腿肌肉外翻的问题。

维持时间：医院说的是永久（其实应该会吸收吧，能够存活在80%左右，我就谢天谢地啦，但到目前为止效果一直保持得不错，可能和自己术后护理也有关系，而且医院承诺说在3年内效果不满意可以免费再给我做）。

术前体检：血常规和凝血四项。

手术时间：差不多2个小时

术后我是自己走回病房休息的，卧床观察了5个小时才离开医院

手术后我拍了照片和视频，视频这里发不了，如果大家需要可以私信我。PS：禁止男生向我要视频，因为视频是光着腿的。

术后护理：

1：一个月内都不要剧烈运动（跑步健身游泳什么的也都要避免，正常走路是没问题的），其实就是为了让脂肪存活更高

2：术后一周内不吃辛辣刺激的食物，烟酒也不能碰

3：术后五天创口部位避免沾水（五天不能洗澡，为了能拥有一双直腿，忍了）

术后快半年了，脂肪吸收了一点点，但是我已经很满意啦。医生说过了6个月脂肪就稳定了，我也吃了颗定心丸。希望会一直这么直。

三、宝宝o型腿该怎么矫正？

孩子出生后，基本上都是经历O型腿，然后X型腿，最后才逐渐成为直直的腿型。这是因为孩子内外侧膝部发育不同步，呈现在各个阶段，不同的自然生理现象。

在孩子还是一个胎儿的时候，蜷曲在妈妈的子宫内时，腿骨会发生轻微的弯曲，所以很多孩子刚出生时，都是O型腿。

出生后一段时间，孩子O型腿的现象会逐渐好转。但到了2、3岁，孩子又会出现脚并拢时，两侧膝关节可以碰在一起，而两足内踝无法靠拢的X型腿，大概4岁达到顶峰。之后腿型慢慢变直，7岁接近成人水平，但因为个体生长差异，有些孩子的X型腿会持续要10岁左右。

在对应年龄段宝宝出现的膝内翻、膝外翻绝大多数是生理性的，宝爸宝妈们是不用太过担心的，观察就好。

孩子O型腿需要纠正吗？儿科医生：如果是这几种情况需要及时纠正

大多数情况下婴幼儿腿型都不用担心，但除了维生素D 缺乏导致的佝偻症外，还有一些病理性的情况需要家长们注意。

比如说胫骨内翻（Blount 病）、氟中毒所致的弓形腿、骨发育不良、外伤、肿瘤…

如果出现了以下情况建议要去医院进一步咨询并接受更细致的检查：

1、孩子 2 岁以后还是 O 型腿、8 岁后还是 X 型腿、且越来越严重；

2、孩子两条腿严重不对称；

3、孩子的腿弯得特别厉害。

四、怎样矫正O型腿？

矫正o型腿的方法有很多。首先调整走姿，走路时学会重心放腿内侧。其次有空就记得做夹紧动作，无论是在家里还是在办公室，闲下来的时候，用力夹紧双膝蹲起矫正法。第三锻炼小腿内侧肌肉，双脚分开与肩同宽，双足和膝关节略微内扣，做下蹲和起立的动作不需要完全蹲下去。

五、如何矫正o型腿？

o型腿腿形成和平时患者的生活习惯，以及患者对医院状态有关患者经常出现营养不良或者是缺钙的情况下，是很容易出现o型腿的，早期患者通过矫正器进行矫正，如果患者成年的情况下治疗的意义就不大了，因为患者骨质已经完全发育成熟而没有生长和矫正的空间。

六、O型腿如何矫正？

在临床上，如果有一条O型腿，它取决于病人的年龄来纠正它。如果年龄相对较小，童年时骨骼相对柔软，可以使用绑腿和定制背带来矫正。校正越小，效果越好。如果是成年人，骨骼成熟时相对坚硬，支架的效果不明显，所以通常需要手术来矫正。医生应该根据病人的具体情况制定手术计划。

七、o型腿怎样矫正？

O型腿可以绑绷带进行矫正的，出现o型腿主要是由于平常不注意日常生活姿势，缺钙而引起的。可以到医院做个ct检查，明确诊断，可以服用维生素d，配合葡萄糖酸钙锌溶液进行调理，具体用药请遵医嘱，如果保守治疗无效的话，需要到医院进行手术治疗的。

八、怎么快速矫正o型腿？

要矫正o型腿的话，可以佩戴矫形器矫正的，o型腿主要是由于缺钙还有不注意日常生活姿势而导致的，可以到医院做个骨密度检查，明确诊断。可以服用维生素d配合钙片进行治疗，具体用药谨遵医嘱，平常要保持良好的日常生活姿势，不要穿高跟鞋，要穿宽松舒适的鞋子。

九、宝宝o型腿怎么矫正？

宝宝出现o型腿的时候可以在选择安全座椅的时候，要选择宽松的座椅，这样能够让孩子的腿脚收放自如，太过狭窄的座椅，教导孩子坐小板凳等，防止出现膝盖外翻，可以让孩子采用侧卧、平躺等姿势睡觉，这样能帮助孩子的骨骼更好地发展，不能强行让孩子站立或是将孩子放入学步车里，就很容易造成孩子的腿变形，多带孩子晒晒太阳，多多进行运动，也是对孩子的骨骼发育和成长有很大帮助的。

十、孩子o型腿怎么矫正？

孩子出现o型腿，和遗传有很大的关系，但是也可能是缺乏维生素d导致的，孩子正处于成长发育期，如果没有摄入大量的维生素，会造成缺钙，是o型腿，同时一定要及时补充大量的维生素和钙物质，会对孩子的腿型有一定的改善，如果没有明显的好转，建议可以到小儿康复科进行矫正。