成年人吃了维生素b6片对脱发有作用吗

一、成年人吃了维生素b6片对脱发有作用吗

没有

以下是维生素B6的作用，其中不包括脱发。

1、预防婴儿抽筋

某些奶粉经过高温处理之后，维生素B6会被破坏，宝宝吃了之后会发生抽筋的症状。

2、美发作用

维生素B6参与人体代谢，通过血液循环作用于头发，能预防头发脱落，减少白头发长出。

3、回乳

生育之后服用维生素B6可以抑制乳汁分泌。回乳功效比雌激素要好，而且迅速没有副作用。

扩展资料：

少量缺乏维生素B6的人往往会出现某一两种症状。例如，某个人可能数年贫血，因而经常会产生疲劳感，有时甚至不得不输液，即使他的医生给他补充了大量的铁也无济于事。而在他补充维生素B6后，他的贫血症很快得到了改善，但如果停止补充的话，贫血症将再次发作。

维生素B6的食物来源很广泛，动植物中均含有，但一般含量不高。含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；其次为动物肝脏、豆类、坚果类和蛋黄等；奶类食品中含量很低。水果和蔬菜中维生素B6含量也较多，其中香蕉的含量丰富，含量最少的是柠檬类水果。

参考资料来源：人民网-浅谈维生素B6的缺乏与补充问题

二、女性产后脱发怎么办？

饮食上多注意些？饮食中注意选择有益于生发的食物： (1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。 (2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。 (3)宜食含碘高的食物。 (4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。 (5)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 等。 (6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

三、民间布袋偶的历史。

布袋传奇

依据民间的传说，掌中戏源於明朝末年，当时福建省泉州城里，有一位穷困潦倒的书生梁炳麟在赴京赶考途中，路过扬州借宿梦仙夜里梦见福禄寿三仙，第二天醒来随兴抽了一签，写著：「三篇文章入朝廷，中得三等甲文魁，功名威赫归掌上，荣华富贵在眼前」，他因此满怀希望赴考，不料名落孙山，怅然返乡后终日不快。某日见邻人操纵有傀儡，略有所感，乃自雕木偶，以手代丝弄之，把玩掌中以纾心中苦闷，并参阅许多野 史传奇，自编戏文演於乡里，不料一鸣惊人，乡民们争相邀，演不数年间，即扬名闽南地区，而掌中戏亦由此而来。

布偶制作，早期的布袋戏偶为「土黏香戏偶」，其制作方法为：首先是由黏土成形，接著用铅灌铸而成模具，於模具内填压以太白粉加水与木屑揉和而成的材料，於取出阴乾一至二日后，再在日光下晒七日，至乾燥坚硬为止。接著在半成品的泥偶头上涂些石粉和树脂混合的白底，约过五天待完全乾透，再喷上油漆并开始彩绘脸谱的工作，通常正派人物脸斯文而和顺，邪派人物则表情夸张色彩变化较多。 然后植发植须再上以粗白布剪成有仿国剧戏码图案的戏服，底下黏上两只画成的黑靴，最后再配上刀`剑或棍等武器，此即土黏香戏偶了。土黏香戏偶虽简略轻巧，但就民俗文化而言，实有保存必有。

土黏模具成形，在太阳下晒乾，彩绘脸谱须晒乾戏偶操作，戏偶的操作其实很简单，以右手食指伸入戏偶头部，中指拇指分别穿入两袖，另以左手食指和中指操作木偶足，使其能随心所欲，活动自如，无论是英雄或是美女的神态，尽在演师指掌神功间，五指演出喜努哀乐，双手演尽古往今来。

戏偶的造形是鲜活而童趣十足的，戏偶的性格是依造形、声音和身段等来变化表达的，加上民间故事的影响深厚，杜撰空间大，因此它不仅引发观众的情绪共鸣，更扮演开发民智的角色。

四、孕妇产后脱发，该怎样治疗？

不少妇女在分娩后2-7个月头发会逐渐变黄，并有不同程度的脱发，医学上称之为

“分娩后脱发”。据统计，35%-45%的产妇会出现这种脱发。究其原因，大致与以下四个方面的因素有关。

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激素水平的变化

医学研究证实，雌激素水平高时，头发的更新速度变慢，反之，头发的更新速度就会加快。孕妈咪在怀孕时体内雌激素量增多，使妊娠期本该正常脱落的头发“寿命”延长。当宝宝降生后，妈咪体内雌激素含量就开始减少，其激素比例逐渐恢复到怀孕前的正常平衡状态，由于体内雌激素水平“降低”，使那些“超期留守”的头发纷纷退役、脱落，而新的秀发又一时生长不出来，致使头发呈现“青黄不接”的状况，造成头发变稀并伴有头皮痒、头屑增多的现象。

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精神因素的刺激

孕妈咪从临产到产后,一直处在紧张状态，极易疲劳；加之亲自哺乳、照顾小宝宝，使睡眠受到影响，这些因素都是脱发的原因。当头发脱落后，妈咪会感觉忧虑不安，形成新的精神刺激，如此循环不止，致使脱发越来越多。

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营养供应失衡

由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。如果产后妈咪消化和吸收功能不良，或饮食过于单调，或偏食，甚至有的妈咪为了产后保持窈窕的身形而节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。

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对头发护理不当

有些妈咪在坐月子期间，不敢洗头、梳头，使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，从而使脱发几率增加。

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心情经

在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。

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饮食经

注意平衡膳食，加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。

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美发经

1.选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。

2.经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。

治疗脱发之验方

产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗，通常在6-9个月时间内会自行停止并逐渐恢复；如脱发严重的话，可在医生指导下,服用谷维素、B族维生等药物。

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外用验方

1.将生芝麻少许(40～100克)与淘米水(2500～3500克)共煎至刚沸腾，稍冷却，隔天洗发一次，待头发干后1小时再用清水冲洗。

2.外用生姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。

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内调验方

龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。每日1剂。