女人抗衰老用什么护肤品好呢//
一、女人抗衰老用什么护肤品好呢//
单靠护肤品我觉得效果达不到很好，我是擦护肤品的同时还在喝润达扛美胶原蛋白这样效果还不错
女人都爱美啊，所以一定要有效果才行。这样可以从内而外的改善肌肤，就是从根本解决啊
二、怎么防止皮肤衰老
1、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。
2、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。
3、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。
4、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
5.使用一些知名的女性护理保健品，比如优娜蕾蒂御巢养护,对保护卵巢更有直接效果。
三、女人怎样保养才不会变老?
保湿精华和抗老精华混搭
从20岁开始，保湿就是重要的护肤步骤，这个步骤应该是持续的，从20岁到40岁一刻不停，因为肌肤在不断地丢失着储水能力。尤其是“35＋”的阶段，面对衰老加速的危险，更应该用保湿精华来加强皮肤的水基础。这个时期同样需要使用有提拉紧致作用的精华素，可以和保湿精华“混搭”使用。顺序是先保湿、再抗老，并且最好使用同一个品牌的产品，避免成分上有冲突，对皮肤造成伤害。另外，一瓶全效的抗老面霜也是“35＋”时期必备的护肤品。
每周一次“幸福泡浴”
泡浴能让身体获得“解放”的感觉，静静地在浴缸里躺一会儿，什么都不想，也特别有助于缓解压力。被水环抱的感觉，就像爱人的拥抱一样，能提升幸福感。这种幸福感会刺激荷尔蒙的分泌，让你更有女人味。而温水本身有热度，浸泡其中又有水压、浮力等机械力学效应，可以解除肌肉痉孪、减少疼痛、增加肌腱组织的伸展性、改善血液循环、消耗热量、增加内分泌、强化免疫系统，整体上调节身体，让人保持年轻。
现在开始做瑜伽
荷尔蒙流失，血液循环不畅，皮肤衰老加快。强负荷的运动并不适合这个年纪，到健身房跑步或者进行器械训练，不会像二十几岁时有很好的效果了。而瑜伽作为一种“轻运动”，能在呼吸之间给身体带来源源不断的能量，促进血液循环，不仅能让体态年轻优雅，让皮肤保持年轻，还能给人一种由内而外的快乐感受。看看麦当娜、妮可·基德曼、莫文蔚的精神状态，你就知道瑜伽的效果有多好了。
四、想要延缓肌肤衰老，有什么技巧，我们又该用什么牌子的护肤品好呢？
爱美之心人皆有之，每个女人都希望自己能容颜不老，但是却没有神丹妙药，所以我们只能靠平时生活中的护理办法来让青春的步伐走的慢一些再慢一些。生活中有的女人肌肤很好，即使35岁皮肤也比很多20岁的小姑娘细腻柔滑，主要原因就在于自己平日是否注重保养。其实对于延缓女人肌肤衰老还是有很多办法的，下面我们详细讲下延缓衰老的5个主要办法。
延缓女性皮肤衰老的5个方法：
第一步：肌肤清洁是关键
每个人的皮肤都会分泌和排泄油脂、汗液。再加上平日空气中漂浮的灰尘，当这些物质附在皮肤上时，我们的毛囊就会被堵塞，导致肌肤衰老加速，面对这种情况，我们一定要做好清洁工作，只有彻底的清洁，才能让肌肤的新陈代谢正常，才能有效的延缓衰老。所以说想要永葆青春，肌肤清洁是首要条件。
第二步：做好隔离防晒工作
当女人迈出25岁后，肌肤的自我保护功能就会减弱，若再经常面对电脑手机和紫外线的辐射等，那么肌肤衰老则会加速，而且皱纹也会逐渐增多，所以如果你每天面对电脑和手机或者是长时间在阳光下，那么你都要做好隔离防晒的工作。不管是春夏秋冬哪个季节。
第三步：保湿补水
肌肤是人体的一部分，人离不开水，肌肤自然也离不开水。如果肌肤缺水，那么就会变的暗沉粗糙。所以懂得保养肌肤的人，每当洁面之后，都会使用爽肤水和乳液，以确保肌肤时刻都有水分。当然如果你是干性肌肤，那么则要用滋润型的护肤品。如果你是油性肌肤，那么则要选择相对清爽型的护肤品。
第四步：按摩提拉
女人过了25，皮肤底层细胞流失胶原蛋白，皮肤开始松弛，这也是脸面长皱纹的原因。若想使肌肤紧致，我们每天必须要给脸部进行按摩，在按摩前涂上韩束红石榴护肤品中的鲜活水盈精华液，效果会更明显喔。
第五步：补充胶原蛋白
肌肤松弛主要原因就是胶原蛋白的流失，所以想让肌肤饱满有弹性，补充胶原蛋白是关键。在日常的饮食中，女性朋友多食用一些含胶原蛋白交高的食物，如猪蹄，鸡皮等。
以上就是延缓衰老的5个主要办法，希望能给大家带来帮助。
五、护肤技巧:三十岁的熟女如何做好肌肤的保养去抗衰老
少熬夜，多喝水，早晚要注意洁肤后给皮肤补水！偶尔做些营养面膜，但是不要太频繁……