秋季补水有什么好办法
一、秋季补水有什么好办法
翻开任何一本时尚美容杂志，你会发现，补水已经成为肌肤护理的永恒话题。尤其换季时，补水更是肌肤护理的基础。因为肌肤缺水不仅会引起皮肤干涩、蜕皮，还会导致缺水纹的产生，长此以往还可能引起肌肤晦暗，甚至提前老化的现象发生。
攻略一：不同肤质的补水重点
1. 中性皮肤补水重点是洁面。
2. 干性皮肤补水重点是面霜。
3. 敏感性皮肤补水重点是夜间补水。
4. 油性皮肤补水重点是控油。
5. 混合性皮肤补水重点是T区控油。
攻略二：巧用化妆棉补水
用化妆棉或纸膜浸泡柔肤水，然后分散贴在脸部特别缺水干燥的部位(如额头、两颊、鼻翼、下巴、嘴角等处)，轻拍至完全吸收，即可立时提升干燥部位的含水量，让肌肤水亮有光泽！
攻略三：美人饮水宝典
当体内缺水时，你不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。所以喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法，但很多人会忽略。
1、用大杯子喝水。用400cc左右的水杯装水，时刻提醒自己每天喝4杯就可以了。
2、随手一杯水，白天上班放一个大水杯在桌子上。
3、每次经过饮水机时，别忘了停下来喝口水。
4、在家别忘在茶几、床头放一瓶水，没事时随手拿起喝口水。
5、随时在包里或车上放一瓶水，不渴也喝几口。
攻略四：DIY补水面膜
1. 黄瓜片补水面膜
用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可。
2. 矿泉水补水面膜
用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可。
3. 海藻补水面膜
将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌，用化妆绵蘸取后敷在面部，20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。
二、秋季怎么能美白和补水
秋季，气候干燥，气温逐渐由热转凉，皮肤的毛扎开始收缩，表皮温度降低，血流减慢，汗腺，皮脂腺分泌也逐渐减少，皮肤比夏季更容易变得干燥粗糙，而且皱纹也会逐渐增加或明显加深。
秋天应该怎样护肤？
补充水分和营养：在秋季里，保养皮肤最重要的是补充水分和营养。以保持皮肤的滋润。为此，除了多饮水外，还应多食新鲜的瓜果蔬菜，不仅可以经常地补充皮肤的水分，还可补充大量的维生素C、A等，以减轻皮肤上的晒斑和色素，软化皮肤角质、使皮肤显得光滑白皙
合理选择化妆品：如保湿性强、营养充分的，且含有天然氨基酸、维生素和胎盘素等成分的护肤霜、碱性化妆水、膏状粉底等。
做皮肤护理：为了促进皮肤的新陈代谢，还应经常做皮肤护理，如按摩、负氧离子蒸汽薰面，也可自己在家中使用简便的蒸汽薰面，再配合一些营养性面膜，这同样也是秋季护肤的好方法。
美容药膳：饮食美容，是护肤美容的根本。医家认为，西红柿可生津止渴、健胃消食，常吃可抗衰老；大枣能益气健脾、养血生津，常食可疗面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦等症；胡萝卜可清热解毒、补中安胎，常食可治皮肤干燥、黑头粉刺等；芝麻可补肝益肾、养血润燥、乌发，常食可令皮肤白嫩、润泽。除此之外，还可制作食用面容药膳。1、红枣菊花粥：红枣50克、大米90克、菊花15克，加水适量，煮熟至粥食用。2、银耳鸽蛋汤：银耳15克水发，炖至粘稠，打入鸽蛋2个，加冰糖调匀，文火炖熟食用。3、莲子芡实羹：莲子30克、芡实30克、薏米50克、桂圆肉8克、蜂蜜适量，加清水煮1小时后食用。此外，海米炒油菜、黄瓜皮拌肉丝也可养肤美容
三、秋天怎么给皮肤补充水分？
你的皮肤在现在这样的天气应该缺水，所以补水很重要，在完成基本五部的同时还要用补充性保养品，使皮肤充分的滋润，不管你是什么肤质，水是缺少不了的，当然面膜也很重要哦！皮肤保养应该按下面五步进行。
我自己也是每天对着电脑，但是一定要清洁干净哦1
第一步：深层清洁。深层清洁的目的是促进皮肤的血液循环。洗脸时用温水，使用温和的洗面乳，让洗面乳在脸上多停留片刻，再轻轻洗去洗面乳；洗澡的时候用39℃左右的温水洗澡，可以促进血液循环、刺激汗腺，让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外。
第二步：调整纹理。用去死皮膏轻轻揉搓额头，顺序是从中间向两边。面颊从左脸由下往上轻揉。右脸同样地由下往上轻揉。鼻子两侧“重灾区”清洁要格外细致，由上往下轻揉一遍。嘴唇和下颌也属于重点清洁区域。
第三步：爽肤。水对皮肤是非常重要的，它能延缓皮肤起皱。将面膜涂于面部保持20分钟左右，然后洗掉。还有一个最简单的补水方法就是大量喝水，每天要保持8杯的水，可以使肌肤有良好的状态。
第四步：均匀滋润。洗完澡后，也应进行护肤，油性皮肤的人可趁皮肤湿润毛孔张开时，在易干燥的地方涂上化妆水；皮肤干燥的人可以用滋润性较强的润肤露涂在手指、手肘部、膝部、后脚跟、臀下部等易干燥的部位，使用时可多按摩一段时间。
第五步：保护。保护皮肤避免环境中有害物质的伤害。给予皮肤光滑、均匀的光采。
坚持就是胜利